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咖啡运动防皮肤癌据法新社华盛顿三十日消息：一项三十日发布的实验研究结果显示，喝咖啡加上做运动，能令太阳紫外线B损害的细胞淍亡，从而防止皮肤癌。美国新泽西州拉特格斯大学的研究员发现，如果老鼠饮用添加咖啡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
免费关注...台湾《康健》杂志载文指出，饮食只要改变一点点，保护血管、祛湿排毒的效果就很明显！多一点点酸祛湿排毒，减少血管损伤这一点是最重要的！立夏后，五味之中身体最爱的是酸。因为随着气温逐渐升高，人体...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
“家常菜食做法,家常菜,家常菜食谱,孕妇食谱家常菜,秋季养生食谱家常菜食谱家常菜做法家常菜谱”再点“关注”完全是免费订阅，请放心查看。美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
肺是我们身体重要的呼吸器官，它担负着内外气体的交换。肺功能好，对身体健康有极大的助益。那么怎样润肺可能有很多的朋友还不怎么清楚，没有关系，今天长寿健康之家就来告诉大家一些养肺润肺的食物，一起来看一下吧...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
青椒是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。因为青椒含有丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处呢！如果搭配恰当，不仅能延缓衰老，还能软化血管哦！青椒是血管的保护神！青椒营养丰富，含有丰富的维生素、镁、钾等。...
栏目:健康生活 作者:食养人
秋风吹黄了稻谷，吹红了枫叶，也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，一口一个吃起来特别过瘾，但你以为冬枣只是好吃而已吗？一日吃仨枣，一辈子不显老在中国，枣的栽培历史长达7000多年，有文字记录的栽培史...
栏目:健康生活 作者:槐米
夏季，往往是一年四季中雨水最多的季节, 当湿与热交织在一起，湿气就很可能入侵我们的身体。不过，当你去中医问诊，被告知“湿重”时候，很多人其实是一知半解，人们口中常说的“湿气”究竟是从哪里来的，如何判断自...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
这几种情况可以多喝薏米红豆粥说起喝粥，每个人的品味不同，所以选择的粥的种类也是不一样的，不同的粥选择的烹饪的方式和选择的食材也是不一样的，重要的是针对不同的人群选择不同种类的粥，这样才能起到保健养生的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
10个穴位可用于急症晕厥 中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时，家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，即可缓解。休克 刺激人中穴(位于...
栏目:杂谈 作者:医案日记