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...荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如何养生？小编告诉你春季养生之道的小妙招，希望对你有帮助。一、调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
睡眠养生法与电影《盗梦空间》展现的奇妙想象一样，人们自身亦有办法为自己“解梦”。当然，与电影不同的是，我们能做的是“盗梦”养生。中医解梦在中国传统文化中，梦被称作“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等。所谓生，就是生命、生存、生长的意思；所谓养，即保养、调养、补养的意思。养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的的科学理...
栏目:健康生活 作者:张长弓
女性越喝越美丽的两款养生茶女性天生都是爱美的，不同的人群选择的变美的方法不同。女性如何让自己美丽起来呢，除了一些护肤的产品以外，一些饮食的方法也是很重要的哦，喝茶可以有美容养颜的作用哦。下面的这些养生...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
温暖手脚——太溪穴很多年轻的女性一到冬天手脚就特别冷，白天捧着热水袋，晚上睡觉抱着热水袋。手脚冷是末梢血管的血液循环不良，导致手脚或身体的温度下降而引起的一种自我感受。因为女性的正常体温本来就比男性略...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、男人养生保健常识1.起床后、下地前，做伸展运动无论晚上的睡眠多么让人放松，醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后，下地前，做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为，短短5分钟...
栏目:健康生活 作者:佚名
南瓜子的营养价值南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸...
栏目:男性 作者:妙手生春
现在的人们越来越注重身体健康了，不管老少都开始注重养生。其实养生并不是一件很困难的事情，要想达到健康养生的目的，首先就要从饮食入手。这5个饮食养生小技巧，快快收藏起来！1、土豆有利于心脏健康土豆是一种常...
栏目:健康生活 作者:佚名
养生是人们所关注的话题，正确的养生可以延年益寿，提高身体的抵抗力和免疫力，但是对于养生的人们会存在很大的误区，反而不利于身体的健康。养生误区都有哪些呢？1、阿胶人人都可以吃60%的女性会出现贫血，尤其是到...
栏目:健康生活 作者:佚名
女人经期养生应少吃一些苦在养生食品中，苦味食物发挥着很大的养生功效，很多人在日常养生膳食中都会加入苦味食物，不过，这些苦味食物并不适合处于生理期的女性朋友食用。这是因为苦味食物很多都是寒性或良性食物，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康