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...滑，香气浓郁。医学研究表明，常喝乌龙茶可以降低人体脂肪，达到减肥的效果。本山茶作为乌龙茶的名枞，自然具有很强的减肥功效。减肥原理因为本山茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实
栏目:茶常识 作者:茶百科
...、辛辣食物。 胆结石患者饮食禁忌什么3、平时应减少脂肪的摄取。包括：动物脂肪及内脏、鱼籽、肥肉、蟹黄、蛋黄
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...慢跑20分钟，就可起到减肥效果，其实不然。因为人体内脂肪在运动时间超过半小时以后才能被调动出来，30分钟的慢跑只是达到了有氧锻炼的目的，减肥效果却不明显；要坚持跑40分钟以上，才能充分燃烧脂肪
栏目:运动健身 作者:佚名
...用。苹果苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。菠萝菠
栏目:健康生活 作者:佚名
...量不足。当人选择运动减肥时，必须是有氧运动才能燃烧脂肪。而短时间的运动只能让人处在无氧运动的阶段。处在这个阶段的人，能量消耗主要靠糖的分解，还没有燃烧脂肪。只有再继续运动下去，人体才开始进入有氧运动阶
栏目:运动健身 作者:佚名
...代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随
栏目:健康生活 作者:祝由网
...饮食和运动方面，哺乳期的饮食就包括了一些高蛋白，高脂肪，纤维素的食物样就很容易肥胖，别是活动很少，平常减少运动，也可以使脂肪的堆积产生肥胖。所以为了防止肥胖的发生，就需要饮食加营养，还需要一些运动，这...
栏目:女性 作者:祝由网
...决，因为平常吃的一些油腻的食物，所以乳汁里面分泌的脂肪就会偏多，就需要吃一些低脂的饮食，特别是减少一些动物脂肪的摄入，就需要补充一些足量的蛋白质，比如猪的瘦肉，牛肉，这些是可以吃的。还有平常的饮食搭配...
栏目:女性 作者:佚名
...，还要知道一些饮食禁忌。孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营养低脂肪。孕妇饮食
栏目:女性 作者:吃出健康
...润肠通便。本方清热利水，燥湿化痰、润肠通便，有减少脂肪吸收的作用，对于减肥的意义并不是很大，当心凉胃。肥胖是运动少，脂肪摄入过多，供销不平衡之故，您懂如何做了吧。
栏目:中药常识 作者:药哥明白