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倒着跑步的姿势虽然看上去很奇怪，但是会更好的保护关节和燃烧更多的热量，是一种老少皆宜的跑步方式。倒着跑步更益于身体健康这种时尚运动在上个世纪70年代就已经出现，运动医学专家最早推荐受伤（膝盖和后背）的运...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...三粗”？“十恶不赦”究竟又是哪“十恶”？来一起涨涨姿势吧！~人有三急心急，手急，性急。 三姑六婆三姑为尼姑、道姑、卦姑；六婆为牙婆、
栏目:历史探究 作者:历史典故
...肌肉溶解又称横纹肌溶解症，其实很常见。长期保持一个姿势 因为醉酒不动，小谢背部和足跟部的血管长时间受到压迫和挤压，使血管缺氧，导致横纹肌溶解。吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...时工作中，经常翘着二郎腿总会被认为是一种不太礼貌的姿势。但在工作中，爱翘二郎腿的却大有人在。据调查，美国有近一半的女性只要是坐着，就都爱翘二朗腿，男性则有21%的人时不时翘起二郎腿。其
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...弥雅教你练瑜伽办公室一族每天长时间面对电脑保持同一姿势，不免感到腰酸背痛，全身不适。我们邀请“亚洲最美瑜伽女神”母其弥雅教大家几个瑜伽小动作，闲暇之际练一练，既能舒缓疲劳、缓解不适症状，又能享受瑜伽修...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...椎扭曲前屈是颈椎损伤的直接原因，因此首先要调整不良姿势，尤其是坐姿。正确的坐姿，首先是要保持脊柱的左右正直不向一侧偏倚，其次才是避免长时间的颈椎前屈。保持脊柱正直的要点为：第一，两脚平行着地，不要
栏目:杂谈 作者:医案日记
...倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。杠铃平板卧推：打造整个胸部围度。
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...热，所以男士不妨先用口爱的方式为女性预热一下。此种姿势，能够让女人最大程度的满足和享受。男性躺下，女性躺在男性上面，身体肌肤的接触，带来更加亲密的感受。而此时，女性可以放任自己，不去做任何事情，只管享...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、如何解决年轻人胸部下垂1.保持良好姿势无论是走、坐、站，都应时刻保持挺胸收腹，不要含胸驼背，这是让胸部挺拔的首要条件。2.注意睡姿千万不要趴着睡，这样会压迫胸部让胸部变形。最好是仰卧，如果侧卧的话在胸...
栏目:女性 作者:中医世家
...病，这种疾病的诱发因素比较多，比如不良的生活习惯和姿势以及腰部受冷受寒等都会引起腰突症的出现，如果腰突症患者是属于还是犯腰型的腰突症，患者会出现腰腿
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐