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...鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血；而茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动
栏目:健康生活 作者:佚名
...鸭血、海带、紫菜、黑木耳等食物。为了进一步提高铁的吸收率，可以搭配食用富含维生素C的食物，
栏目:女性 作者:祝由网
...会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素被吸收导致营养不良。3、长期饮酒者夜间视力会下降。4、导致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的发生率。5、酗酒者尿液中的氨基酸及
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生素C，还含有丰富的微量元素铁，这些营养成分被人体吸收以后，能提高人体造血功能，也能促进血红细胞再生，还
栏目:中医健康 作者:祝由师
...系统。例如，定时定量的进食习惯，可以达到最好的消化吸收效果；形成良好的睡眠习惯，可以使
栏目:老人 作者:夕阳红
...养很丰富，然后，做成豆腐之后营养更丰富，而且更容易吸收。尤其是对于老年人说，吃豆腐没有任何“营养负担”，可以说百
栏目:老人 作者:夕阳红
...和同样种类的食物一天分两次或三次吃，其营养素的消化吸收率是不一样的。苏联科学家曾做过有关的实验研究：同样的食物一天分两餐吃，蛋白
栏目:儿童 作者:小爱
...补前半月先调理好脾胃，以便“开路”进补，使脾胃消化吸收功能正常，提高膏方疗效。一般说来，应该去将要为你开膏方的医生处服
栏目:杂谈 作者:医案日记
...虽然在腹泻时机体的消化功能会下降，但还保留了90％的吸收功能。腹泻期间按照腹泻的分期选择不同的进食方式。腹泻早期宜进食清淡流食，如米汤或胡萝卜泥汤。将5
栏目:杂谈 作者:医案日记