腹泻不同时期进食宜忌

腹泻不同时期进食宜忌

腹泻时身体消耗量大，恢复需要能量，饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。虽然在腹泻时机体的消化功能会下降，但还保留了90％的吸收功能。腹泻期间按照腹泻的分期选择不同的进食方式。

腹泻早期宜进食清淡流食，如米汤或胡萝卜泥汤。将500克胡萝卜制成泥，再加1000毫升开水稀释成汤，由于所含热能较低，每1000毫升约为300千卡，含脂肪仅0.2%，又呈碱性，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，在腹泻早期喝即可补充水分还可减少大便次数。

腹泻中期症状好转后宜进食半流食物，如清淡面条，并少食甜食、牛奶。

腹泻后期忌食生冷食物，禁吃油炸食物及生硬刺激性食物。虽然大蒜有杀菌作用，但它有很强的刺激性，吃大蒜预防腹泻但不能治疗腹泻。先别吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜，以免增加肠道负担，加重肠功能紊乱。依然要多饮水。（刘峰）

小儿秋季腹泻吃什么 腹泻饮食宜忌

为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是人工喂养的孩子， 应注意饮食卫生及水源卫生。保证食品制作过程的清洁卫生；所用的食具必须每天煮沸消毒一次，每次喂食前还应用开水烫洗。清除了食具上附着的病原微生物，孩子就会少得腹泻病了。
● 在
小儿的腹泻病中，有相当一部分是由于喂养不当所引起的。小儿的胃肠道比柔弱，其功能尚未发育完善。因此，母乳喂养或人工喂养的孩子在添加辅食时都应持慎重
态度。注意一要按时添加；二要作到添加一种食品时遵守“从少到多”的原则；还要避免同时添加几种食品。这样就可有效防止因喂养不当造成的腹泻。
● 给患儿适当的易消化饮食：宝宝腹泻期间应忌食生、冷、油腻食物，如瓜果、饮料、油炸食物等；而应给予清淡易消化食物，如米汤、菜汤、米粥、不含乳糖的牛奶等。
● 大人在护理过生病的宝宝后要及时洗手，以免细菌或病毒再污染别处，反复感染。
● 积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手；生吃瓜要洗烫，堵住“病从口入”这一致病环节。

总是拉稀，喝点什么可以啊？

拉肚子可以喝小米粥，小米汤和清水，糖盐水。不要喝果汁饮料牛奶豆浆等，要是说拉肚子次数特别多，可以喝淡盐水和糖水补充体液，如果拉肚子比较严重，需要用药。吃饭的时候清淡一些，建议小米粥馒头，熬粥的时候可以放点盐，多饮水，防止拉肚子严重导致脱水。如果比较严重出现心慌无力等症状，一定去医院就诊补液治疗。绝对禁酒，忌油腻辛辣生冷。

腹泻要吃什么食物可以好?

对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。
患有腹泻的患者一定要注意饮食，要按时就餐，饮食要以清淡为主，避免吃辛辣油炸，烧烤类的食物，避免吃过酸过冷等刺激强烈的食物。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
患者要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张焦虑，恼怒等不良的情绪，患者要注意劳逸结合，避免过于疲劳，还要注意腹部保暖。

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