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老年人怎样做到人老腿不老俗话说人老腿先老，人们进入老年，最先感觉到衰老的部位就是膝关节，甚至很多人到了中年后期就会出现膝盖关节转动不灵活、下蹲困难、关节肿大、疼痛等现象。如果老年人能够认识到护腿的重要...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人外出预防疾病,冬季小心这些情况冬季的时候虽然寒冷，不过也是休息的时候，很多人在这时候就喜欢外出游玩，对于老年人来说也是同样如此的，老年人外出是有好处的，对身心健康都是有帮助的，但是在这时候玩出也...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老年人患骨质增生还需要补钙吗?对于老年人来说，骨质增生现象如同白头发、皮肤松弛等现象一样，是机体衰老的标志之一。老年人骨质疏松，早期可无任何症状。当发展到骨质变薄，骨小梁变细，数量减少，纹理变细时，就...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人的抵抗力不是很好，尤其是冬季，因此做好饮食安排很重要，但是对于正确的饮食方法并不是非常的了解，在每个时节，都有着不同的饮食方法，老年朋友肯定都比较茫然，那么老年人在冬季提升抵抗力吃什么呢？接下来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、老人贫血吃哪种食物一、食品类别老年人想要补气血的话，第一个就得多吃铁元素含量丰富的食品，如黄豆、芹菜、油菜、动物内脏、海带、枣、杏等等。酸性食物如酸菜、酸枣、酸黄瓜以及番茄等等，也很适合老年人补血...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋风起，寒风啸气温的骤降对于老年人来说不是太友好老年人基础代谢降低身体零件“老化”活动量减少脂质代谢改变容易引起肥胖和高脂血症导致各种慢性病发病因 此许多人将脂肪被视为健康“头号大敌”有些老年人完全拒...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
老年泌尿系统感染的食疗方法老年泌尿系统感染患者的食疗方法简述如下：1、车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。2、鲜...
栏目:饮食营养 作者:佚名
山楂蛋清消除老年斑中医认为，老年斑是由于年老后气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
老年肥胖病的治疗目标是减轻多余的体重。控制体重的策略包括改变膳食、增加体力活动、改善生活习惯和观念。治疗上强调以行为、饮食治疗为主的综合治疗，使患者自觉地长期坚持，且不应依赖药物，以避免发生副作用。1...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
老年人要如何正确养生？随着社会的逐渐老龄化，老年人的身心健康是孩子们最多的牵挂。儿女的工作压力过大，几乎没有很多的时间来照顾家里的老人，老人身体健康，儿女还可以放心一些，一旦遇上身体有病症的话，老人遭...
栏目:老人 作者:佚名