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...吃蛤蜊，这对我们健康也是会有一定帮助的 ，可以起到补充的养生作用，而且我们还能够通过吃蛤蜊来补充营养，所以我们在平时就应该去多吃些蛤蜊，那么具体如何挑选出优质的蛤蜊，一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...功效。牛肉番茄粥是老少皆宜的汤，能够保护脾胃，可以补充丰富的维生素C和蛋白质，一年四季都可以喝的，夏秋季节天气干燥，人们非常适合补充水分，而
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多了会致癌吗香肠，美味的食品，如果是肉食的香肠可以补充身体的蛋白质营养。大部分香肠都是肉食、极少部分是鸡蛋、豆制品制成，这些都是属于高蛋白，对身体来说，有很好的补充蛋白质膳食营养，当然吃的太多也容易发...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦荞茶的功效为改善微循环，清热解渴，补充能量，其次苦荞茶富含生物类黄酮、维生素、粗蛋白、微量元素、矿物质等，可以促进消化，改善食欲，能补充身体所需的膳食纤维，但对于怕冷人群不宜饮用，其次也不能过度饮用...
栏目:禁忌 作者:品茶
1、水果这样能够帮助你在运动前补充水分、蛋白质和维生素哦。糙米饭2、糙米饭中含有丰富的纤维，这会让你吃完糙米饭之后再进行有氧运动能够保证精力充沛。3、干果干果不占地方且食用能够快速补充身体需要的能量。但是...
栏目:运动健身 作者:佚名
提前补充水分夏天温度很高，大量运动会使身体内的水分流失比较快，因此，建议运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上，一定要带瓶水，最好是能够补充盐分的。合理摄入食物运动前一个小时要吃些主食...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...吃2-3次燕窝比较好。孕妇属于特殊群体，需要在饮食方面补充足够的营养物质，有利于自身健康，还有利于胎儿正常生长发育。一般建议每周吃2-3次燕窝，可有效补充机体所需的各种营养成分。燕窝含有丰富的活性蛋白、碳水化...
栏目:女性 作者:佚名
...性都会出现上火的症状，因为在哺乳期的女性需要大量的补充营养来使之分泌足够的乳汁，所以在饮食上会吃比较多的高脂肪、高热量、高蛋白的食物。虽然这些食品能够补充足够的养分，但是吃多了很容易引起上火的症状，从...
栏目:女性 作者:佚名
...医包药感觉好些了，可是皮肤受不了<br />第一次问题补充:中医辨证？我不太明白，能稍微清楚一点吗？这样我带妈妈看病的时候才知道去怎么看！<br />第二次问题补充:中医辨证？我不太明白，能稍微清楚一点吗？这样...
栏目:中医科 作者:推拿按摩助人为乐
...这大可不必。适量的脂肪对人体是有益的，我们应该及时补充，如果为了补充足量的钙质而饮用牛奶，您可以选择减脂牛奶，这样可以做到脂肪、钙质、减肥三不
栏目:减肥美容 作者:健康管理师