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失眠着实是一件很痛苦的事情，如何摆脱失眠困扰？想必已经成为无数失眠人士共同关心的话题。其实，治疗失眠也很简单，除了吃安眠药，中医表示常“蹬腿”常按摩也是有助安眠的。常“蹬腿”助睡眠中医理论认为：诸病因...
栏目:健康生活 作者:佚名
半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏秫米二药组成。李时珍《本草纲目》 载：半夏除“目不得睽”，吴鞠通谓：“半夏逐痰饮而和胃，秫米秉燥金之气而成，故能补阳明燥令之不及而渗其饮，饮则胃和，寐可立至。”现代药...
栏目:偏方秘方 作者:道医
虽已入秋，但仍有许多人抱怨，睡眠太浅，醒来后很累，跟没睡一样。晚上睡得不好，白天却恨不能躺下就睡着。因此，网友们纷纷在微博上呐喊：晚上睡眠容易惊醒的孩子伤不起啊，堪称不能承受睡眠之浅。“人要美，首先要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
人生有三分之一的时间都用于睡眠，无论你是闲暇之余喜欢睡个天昏地暗，还是只将睡眠当成普通的休息方式，拥有好的睡眠质量都是头等大事。上认为住宅内的气场在各个房间流通汇合，而卧室作为休息的场所，需要保持平和...
栏目:风水 作者:大道家园
老人为什么容易出现“失眠”的困扰我爷爷今年86岁高龄了，他是参加过抗美援朝战争的老军人了，因为每年建军节、国庆节等节日都有很多领导来看望他老人家，听他讲述曾经战争的残酷、岁月的峥嵘、建设过程的艰辛等等，...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人到了春季的时候都会出现失眠啊或者是乏力等等的情况，和季节有很大的关系，春季容易干燥，应该多喝水，多吃一些有水分的食物，要注意防燥养阴，有哪些食物呢，来看看吧。莲子汤【材料】莲子60g，芡实40g，麦冬30g...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...行，还老是咳嗽，容易咳出来血，这是肺火太旺了；晚上失眠睡不着，心烦易怒，这是肝火太旺了；口舌溃疡反复，这是心火太旺了；腹胀，便秘。口干口臭，这是胃火太旺。（请在医师的指导下辩证调理，不可盲目用药）所以...
栏目:健康生活 作者:望月砂
其实晚上得到良好的休息才能保证我们正常的工作和学习。有研究表明，裸睡更有益健康。不知道大家是否知道这一解释呢，很多人习惯裸睡，因为这样会很放松，而且还有益睡眠，是不是这样的呢?帮大家解答这个问题。美容...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
浮小麦作为杂粮食物的一种，大家会对浮小麦比较的熟悉，我们经常吃浮小麦能够对我们健康有好处，特别可以帮助我们促进睡眠健康，是大家吃浮小麦的时候不能错过的，不过我们吃浮小麦的时候也要注意用法，那么具体浮小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
杨某，女，53岁，初诊日期：2011年3月14日。患者初诊时诉左手第5掌指关节疼痛，早上左手发胀，心悸，自汗出，时口苦，时腹胀，眠差需吃安眠药，经服小柴胡汤加石膏合桂枝汤后，左手第5掌指关节疼痛减轻，自汗减轻，腹胀...
栏目:经方与应用 作者:道医