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...炔诺孕酮是最为常见的一种紧急避孕方式。在性生活后72小时内服1片，12小时后再服1片就能够起到避孕的效果。紧急避孕有哪些好方法？2、十八甲基炔诺酮在性
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、经常晚上睡不着怎么办1、睡前数小时（一般下午4点以后）避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶或吸烟等）；②睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠；③规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动；④睡前不要大吃大喝或进食不易消...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。2、隆鼻手术后3小时内伤口就会停止渗血。若伤口积存血痂可于手术24-48小时内，用3%的双氧水
栏目:健康生活 作者:中医世家
...练要点：1.通过闹钟控制自己的排尿时间，最初可以选取1小时作为时间间隔。2.在白天，每隔1小时去厕所排尿，注意——无论有无尿意均需按照时间排尿，逐步训练膀胱遵守既定的时间规则。解尿量多少并不重要。3.如果排
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...1分钟-第10分钟心率：(220-年龄)×30%坡度：0°速度：6公里/小时-7公里/小时先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时间也是5分钟。大步快走的过程中主要
栏目:健康生活 作者:佚名
...现精子不液化的现象。精子不液化，是指在射精之后半个小时或者一个小时，精子才开始出现液化的现象。如果精子出现不液化的现象，就会导致精子的活性受到抑制，延长了精
栏目:男性 作者:佚名
...体也会舒服一点。最科学的睡眠时间是一天至少要睡8个小时，可是有的人因为各式各样的原因就是睡不好，一个晚上根本睡不了8个小时，下面我们就来看一下睡眠质量差是怎
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、避孕药什么时候吃才最有效房事后72小时内有效服用紧急避孕药房事后72小时内有效，一些已婚育龄妇女认为，既然有紧急避孕措施，平时不采取避孕措施也没关系，反正一旦失败，口服紧急避孕药也就万事大吉了。这是一...
栏目:女性 作者:中医世家
...打才好TAT和TIG当然是受伤后越早注射越好，一般不超过24小时，但超过后仍有注射价值(因为破伤风感染潜伏期一般为一周左右，但最快24小时即可发病，故受伤后越早注射越好) ，TAT保护时间为2-3天左右，TIG保护时间为
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...材料：薏米、赤小豆、片糖做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。功效：薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师