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1.尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。2.一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
积极合理的治疗可挽救患者生命、减少神经功能残疾程度和降低复发率。 1、内科治疗： 患者卧床，保持安静。重症须严密观察体温、脉搏、呼吸和血压等生命体征，注意瞳孔和意识变化。保持呼吸道通常，及时清理呼吸道分泌...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、进行运动的注意事项① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。② 注意周围环境气候：夏天，避免中午艳阳高照的时间；冬天，要注意保暖，防中风。③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，如果不加以预防的话，会导致很多疾病的发生，所以说高血脂这样的疾病是需要大家去了解和认识的，如何降血脂?下面的这些高血脂必备的养生粥大家可以试试。木耳山楂粥：取木耳10克，山楂30克，粳米10
栏目:健康综合 作者:祝由网
全身酸痛肩膀也抬不起来？ 原来是高血脂药作怪更新日期:2008/08/1419:15记者蒋文宜／台北报导老人家最近全身莫名酸痛，竟连肩膀都抬不起来？半天找不到原因，最后医师警觉可能是服用降血脂药引起副作用，直到换了药物后...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
有很多高血压患者，对服药控制高血压，有一种天然的抵触情绪——高血压用药会伤肝肾，高血压一旦用药就不能停，高血压用药伤害身体……，再加上各种看似好像很有道理的“谣言”辅助，使更多人陷入高血压到底该不该吃...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...异常，使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的表现就是高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。空腹抽血化验如果血浆总胆固醇≥6.2mmol/L;血浆甘油三酯>2.3mmo
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高血压的自我推拿法①浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复２０--３０次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...其中就有不少缓解疾病的功能，下面的这些茶就是为患有高血压的朋友准备的。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是
栏目:健康生活 作者:妙手生春
俗话说：“无酒不成席。”杯中物是许多人难以割舍的“情缘”，贪图一缕缕的酒香，故每顿饭必离不开酒，否则吃饭就不香。况且中闽人的感情多是在酒席间促成加深的，因此无论什么酒，吃饭的时候定然必不可少。可是顿顿...
栏目:健康综合 作者:祝由网