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有的人身体过于肥胖，比如说每天摄入的蛋白质脂肪以及碳水化合物都非常的多，但是有没有注意身体运动，身体代谢缓慢，这些食物当中的热量最终会被转化成脂肪储存在体内，于是我们体重就一天一天的增加。想要将体重控...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。4、桑椹具有免疫促进作用...
栏目:健康生活 作者:祝由网
婴幼儿肥胖症是指婴幼儿体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%。肥胖症是常见的营养性疾病之一，严重影响着儿童的健康成长。 因过量的脂肪储存使体重超过正常20％以上的营养过剩性疾病。有单纯性...
栏目:健康生活 作者:佚名
...常认为，与肥胖有关的一些疾病是由于胖人腹部堆积过多脂肪造成的。但美国一项最新研究发现，肝部堆积过多脂肪可能才是“罪魁祸首”。据合众国际社２６日报道，这项发表在《国家科学院学报》上的研究指出，肝部脂肪，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...预防老年斑几个方法1、改变饮食结构首先要调整食物中脂肪的含量，每日不得超过60克，要荤素合理搭配，调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1：2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
杏仁的营养价值1、杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%。2、研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维。3、每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...等症状，部分病人由于内分泌功能失调而浮肿，也可因为脂肪过多或活动减少，下肢血液、淋巴液回流受阻而引起浮肿。2、胸部脂肪过度堆积，可
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
松子，是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等；松子是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，下面我们就来看看松子有哪些功效吧！ 1、预防心血管疾病： 松子中所富含的不饱和脂肪酸以及矿物质...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脑会在人体进行和体力劳动的时候发出信息，消耗腹部的脂肪层。医学研究证实：这也不失为降低患糖尿病症风险的一种好办法。因为脂肪细胞释放的物质能干扰胰岛素的生产，所以经常从事体育锻炼就成为了治疗轻微II型
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...是食物正在被消化的状态，空腹跑步可以达到运动即消耗脂肪，尤其是早餐前跑步可以更高效的燃烧脂肪。要注意的是，在过度节食的过程中，是不能跑步的，会消耗太多体力，耗费元气，身体无法负担剧烈运动，造成不可挽救...
栏目:运动健身 作者:祝由网