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安某，女，23岁，初诊日期：2011年2月28日。患者诉眠差，胸闷，心悸，欲哭，压力大，胆小恐惧，情志抑郁，口干欲饮，乏力，小便频，起夜1〜2次，大便1日1〜2次，质稀，平时月经不调有血块，纳稍差，无汗，舌淡润苔白腻，...
栏目:经方与应用 作者:道医
静功——松静功 1．松静功的目的是达到身心放松和入静的境界。 2．锻炼时，身体姿势可采取坐式、站式或卧式。通常以坐式为主。舒适地坐在椅子上，头部伸直向前，双眼微闭，肢体放松，两手轻置在两腹侧。 呼吸：...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
心理建设：睡不够有什么关系，明天再加上25％的睡眠就可以补足了，不足挂齿。早起晒太阳：同样是晒太阳，早晨的阳光比夕阳好，因为早晨的阳光会将「日出而作，日落而息」的生理节律调到正常；晒夕阳会让您变成「夜猫...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
朱女士，50岁，上海人，民营企业主管。因工作较忙身体经常处于疲惫状态，颈椎强直，头痛，睡眠不好，有时晚上睡觉被心痛痛醒。煴灸刮扫诊得督脉不畅，大椎穴上下阻力较大。心痛问题通过心俞穴刮痧再煴灸，经二个月（...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...叶茶具，悠悠哉刚想喝上几杯，突然一个激灵：不能喝，失眠就惨了！只能“望茶兴叹”，岂
栏目:禁忌 作者:品茶
针灸美容心得吴再池博士展开的研究显示，针灸减肥的疗效要比推拿来得理想，有九成的病人在15个星期内成功减重。针灸和推拿减肥是近年来备受肥胖人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，本地中医师至今没有探讨过。中华...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不觉衰容
栏目:猜谜 作者:国学梦
中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...中药高手，拔出病根那可是一点都不含糊的。很多人都有失眠的困扰，用小
栏目:健康生活 作者:佩兰
2月25日，英国威廉王子和未婚妻凯特・米德尔顿访问苏格兰圣安德鲁斯大学。威廉王子和未婚妻米德尔顿返回圣安德鲁斯大学，出席母校建校600周年筹款活动。圣安德鲁斯大学以两人的名义设立一项奖学金，作为提前送给他们的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春