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秋季彩妆强调的四大建议时尚妆容秋水伊人，光鲜靓丽，令人神往。受到世纪末流行休闲风的影响，光泽感恰恰又还是秋季彩妆的重点，强调能表现出脸颊本身自然的光泽，呈现出如肌肤内部活力所涌现的健康感变得愈发重要。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。1、草鱼：暖胃、平肝祛风草鱼有暖胃、平肝祛风的功效。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效。另外，草鱼的鱼胆有毒，不能食用。 2、带鱼：补五...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
教你一种秋季练的健美操健美操，基本上是什么时候都可以练。但是，专家们指出，在瑟瑟秋风中坚持练健美操，更有助于提高因秋凉而衰退的人体机能活动，加速血液的循环，在秋风秋雨中不会失去平衡，保持精神状态的轻松...
栏目:运动健身 作者:祝由网
适合秋季滋阴润燥的几款养生粥秋季干燥，人们都会容易上火，比如说出现呼吸道疾病啊，咳嗽咳痰等等的这些情况。秋季要懂得一些防燥的小常识。比如说一些养生粥品是不错的选择，下面的这些介绍可以让秋季安稳度过。生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季食疗要多吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉味美，人人爱吃，它营养丰富，所含蛋白质比猪肉高一倍，且含脂...
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季美容养生茶苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...也可以适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。一、秋季排毒：【肺毒】症状：秋天对应的是肺，
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...以达到增产增收的效果，否则将得不偿失。下面介绍适宜秋季采收的15种中药材，供药农参考选用。1.板蓝根：霜降前后为最佳采收期。顺坡向一边挖开，选健壮、无病害的植株，稍微晒干，去掉枯叶，从芦头处切或剪开，根按...
栏目:杂谈 作者:医案日记
新妈妈秋季养生中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，它所含蛋白质并不多，而合理食用却有益健康。因此，秋季健康饮食宜选吃玉米。那么，为什么常吃少量玉米有益于长寿呢？其原因有以下三点：第一，玉米含糖类占70
栏目:杂谈 作者:医案日记