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随着人们对健康的日益重视，日常生活中不同的人补充哪些营养自己的身体有益呢？特别是在补充维生素方面，有关人士提出了如下忠告:抽烟的人：常抽烟的人，血液中的维生素C含量要比不抽烟的人低，故每日至少应服用1000毫...
栏目:杂谈 作者:医案日记
导读：大家都知道气血对于我们身体生命很重要，一谈到补充气血，很容易就想到吃好点、多吃点，或者补品、营养品等。其实气血并不是吃多吃好就能够补充的，因为凡是我们摄入的东西都要经过脾胃的消化吸收才能够转化成...
栏目:健康生活 作者:柳华
...茶？答案是肯定的。因为早上起来喝一杯温开水，不仅能补充水分，还能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有利于排出体内毒素。所以，建议议大家在早上起来的时候，可以喝一杯温开水，这样不仅能补充水分，还能促进肠胃蠕动...
栏目:茶常识 作者:品茶
...属于有营养的日常食物，含有一定的维生素，可以有效的补充身体内所缺乏的营养，而且对胎儿也是不会有伤害的，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及含维生素的食物，而且也要注意及时的补充含铁的食物，以防孕妇缺
栏目:女性 作者:佚名
...很多心灵手巧的人们爱做些自制的水果汁来消暑解渴，及补充了体内的水分，又避免了单一喝水容易使人感觉单调的问题，而且可以补充各种维生素，一举几得，今天，我们就来了解一下 西柚葡萄汁的好处有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...谱中老年人一旦缺钙就会引起许多的健康问题，不即使的补充身体的钙质，会引起骨质酥松，还会经常出现骨折的现象！所以我们平时就要多给中老年人补充一些富含钙质的食物，你们都知道生活中有哪些补钙的食物吗，来看看...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...美容在不同年龄段应该有不同的侧重点，豆蔻年华应该多补充什么，风华正茂是又该多补充什么，这可是非常有学问的哦。15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...全孕妇奶粉的选购指南怀宝宝后，很多准妈妈都会积极地补充营养，生怕腹中的宝宝缺乏营养而长得不好，近几年来，我们建议孕妇在注重日常的饮食营养均衡的基础上，还会建议孕妈咪在孕期吃孕妇奶粉，它的营养比较全面，...
栏目:女性 作者:健康管理师
...孩等。那当产后妈妈出虚汗的时候应该怎么办呢？1、多补充水分和盐分新妈咪虚汗增多是，盐分和水分都会被带走。新妈需要及时补充，必要时还应补钙，以免造
栏目:健康生活 作者:祝由网
...宝饮食注意这4大事项宝宝在长大的过程中，需要营养的补充，才能使宝宝健康的成长。但是，很多家长却过于的担心宝宝的成长的营养，因而，就乱忙了一团，盲目的给宝宝补充营养，其实这是非常不好的。今天小编为大家整...
栏目:儿童 作者:小爱