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老年人晨练后切不可睡回笼觉很多老年人都有早起的习惯，早上做晨练确实能强身健体，不过有些老人的体质比较弱，在晨练后常常会出现一定程度的疲劳感，这时候他们就会选择睡回笼觉，小编提醒大家，这可是个坏习惯，若...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人开着空调睡觉需要注意什么夏季天气炎热很多人会在睡觉的时候开着空调，但是开着空调睡觉适不适合所有人群呢?特别是抵抗力下降，并且各项机能器官出现降低的老年人是否适合开着空调睡觉呢?下面小编就为大家详细...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人也能服用阿胶,但要注意方法阿胶是人们心目中上等的滋补食材，特别是对于女性而言，对于阿胶，一直都是比较青睐的，因为阿胶确实可以调理自己的身体，起到非常好的滋补作用，一般人群都是可以服用阿胶的，老年...
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、老人最常见的五个心理问题1．心理孤独--造成老年人孤独的最普遍原因是：退休在家，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生。儿女分开居住，寡朋少友，缺少社交活动。丧偶或离婚，老...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游，现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的，在旅游过程中，一定要做好保健。今天小编就告诉老人在旅游过程中如何保健。老年人旅游过程中如何保健1、老...
栏目:健康生活 作者:佚名
适合七十岁的老年人吃的两种食物很多七十岁的老年人都非常注重自己的健康，特别是在饮食中很讲究，但也有些老人对于自己的饮食并不是很清楚，不知道该吃些什么，对自己有帮助，接下来小编将为大家推荐适合七十岁老年...
栏目:老人 作者:夕阳红
...的增长，自身代谢能力和肠胃吸收能力都会减弱，尤其是老年人，到了50岁之后，骨骼对钙质的吸收能力就远远跟不上钙质的流失了。缺钙会严重威胁老年人的健康，引起很多疾病，最常见的是骨质疏松症。很多老年人都会盲目...
栏目:健康生活 作者:佚名
爬楼梯锻炼,不适合老年人不少人把爬楼梯锻炼身体作为一种时尚，爬楼梯锻炼确实能起到一定的锻炼效果，但是专家提醒：中老年人以及身体过于肥胖的人群不适合这项运动。人在平地上站立行走的时候，两腿膝关节各负担身...
栏目:老人 作者:夕阳红
现在越来越多的老年人选择养老院养老。那么，老年人如何选择养老院呢？看看下面的介绍吧。老年人如何选择养老院1、考虑自己经济实力国办养老机构价格相对低廉，但存在“一床难求”的问题。而民办养老机构因软、硬件...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、冬季老年人容易得什么病1、咳嗽冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法，辛辣的食物会损伤肺，导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的...
栏目:健康生活 作者:佚名