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...中药煎熬去渣浓缩而成的稠粘药汁，具有滋补作用。每到冬季，人们往往根据自己的体质情
栏目:杂谈 作者:医案日记
...理论。何谓“冬藏”？“藏”即“养藏”，传统中医认为冬季寒冷，人体精气内藏，一则应对外界严寒，二则满足来年精气生发的需要。若此时合
栏目:饮食营养 作者:百薇
...冬，补嘴空”。只有学会养生之道，才能让我们在寒冷的冬季保持活力。吃三样老话说：药补不如食补。人离不开五谷杂粮，养生的关键在饮食。1）羊
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...以有保健养生的作用和效果。如何提高人体的免疫力呢，冬季气温低，很容易出现健康问题，提高免疫力增强体质是很重要的哦，下面来看看这些养生食材的介绍。1、蘑菇蘑菇中
栏目:健康综合 作者:祝由网
...继猪肉、牛肉以外食用量比较大的肉类了，尤其是进入到冬季以后，在吃火锅、涮菜、煮面时等等都是会用到羊肉，这是因为羊肉的热量很大，可以帮助快速提高身体需要的热量。下面我们一起和大道家园网养生网了解一下。羊...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...气血，调理肠胃和身体有一定的好处。豆浆好喝，适合秋冬季节的豆浆你知道如何制作和搭配吗，下面就来给大家推荐几种适合秋冬季节食用的豆浆。百合薏米豆浆材料：黄豆50克，百
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...生活中当中，羊肉是很多人都喜欢吃的食物了，尤其是在冬季的时候，都是喜欢吃涮羊肉，可以很好的帮助暖身体，羊肉的营养价值也是非常的高，而且对于我们身体的功效也是比较显著的，下面大道家园网养生网就为大家介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是很关键的，“春夏养阳，秋冬养阴”。秋季是由夏季往冬季过渡的过程，此时进补，不仅对人体适应秋季气候变化、保证秋季
栏目:杂谈 作者:医案日记
板栗是冬季养生最常用的药膳食物。栗子营养丰富，对身体的有很好的滋补作用。那栗子具体都有哪些神奇功效呢？养胃健脾栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血...
栏目:饮食营养 作者:佚名
冬季正是进补的好时节，到进补，很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些名贵药材，觉得进补是件很奢侈的事儿。其实，从中医养生的角度，药食同源，对一般人群来说“药补”不如“食补”。众所周知，海带的营养十分丰富...
栏目:饮食营养 作者:佚名