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...式，跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作，还要通过快走或慢跑使身体预热。二、跳绳的热身活动与跑步相似，但因为跳绳要靠手腕摇绳，所以要加强手腕
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...度昏迷患者的意识及随意运动丧失，可偶有不自主的自发动作。被动体位，对外界事物、声、光刺激无反应，可偶有不自主的自发动作及眼球转动。对强烈刺激如掐大腿内侧或压迫眶上孔可出现痛苦
栏目:健康生活 作者:妙手生春
健身气功•六字诀是以呼吸吐纳为主要手段，并配以简单导引动作的气功健身方法 ，强调意念与舒缓圆活的动作、匀细柔长的吐气发声相结合，“寓意于气（呼吸），寓意于形”。“寓意于气”并非将意念
栏目:传统武术 作者:佚名
...要肌肉(使躯干后部靠近双腿后部)。在硬拉和山羊挺身等动作中，竖脊肌会积极参与。2、背阔肌：背阔肌的主要功能是使肩部伸展、内收、内旋。在所有拉类动作中，背
栏目:健康生活 作者:佚名
...些日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。踮脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部……日常生活中，梳头、转眼睛、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...突出，女性在青春发育期可略增大，同时检查患者的吞咽动作，可见甲状腺随吞咽动作而向上移
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...会表达一些感爱，所以咱们这个时分了解一下宝宝的一些动作对了解宝宝有很大的帮助，宝宝通常会有许多动作，仔细的爸爸妈妈也许会懂宝宝的意思，可是大多数的爸爸妈妈都疏
栏目:健康生活 作者:佚名
自从杨禄禅在宫廷教拳，将拳中蹿蹦跳跃等大运动量的动作修改、简化，由快起腿改成了慢起腿。这种改动虽然减少了运动量，却增加了动作稳定性的难度。由杨澄甫定型的85式传统杨式太极拳中，包括蹬脚、分脚、金鸡独立...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...书的用笔特点一是注意线条的起笔和收笔，起笔和收笔的动作做得精致、丰富而到位；二是运笔形成线条中段的动作以提按为主，很少有绞转笔
栏目:传统文学 作者:大道家园
一、最有效的运动丰胸方法是什么双手侧腰动作先将腰身慢慢地向左侧边弯曲，双手同样要伸向左侧，伸到最大限度为止，然后再向下边转动，之后转向右侧，都是要伸展到极限为止。在运动的过程中，要收紧小腹将整个身体都...
栏目:女性 作者:妙手生春