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春天多喝美味养生粥乍暖还寒的春天，人们的身体和沉睡了一冬的大地一样刚刚苏醒，不能像大气温度那样立刻变得活跃起来。这个时候的人需要更好的养护，才能安全换季，让身体跟上换季的节奏。喝粥养胃是在非常好的养生...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
秋季的时候很适合大家进行养生，在秋季的时候天气是非常舒适的，而且在这时候也是我们人体最适合进行养生的时候了，在这时候由于是比较凉爽的，所以我们应该注意方法按调整好，那么具体秋季的具体我们要如何进行养生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
藕的养生防病的药膳方推荐莲藕的养生价值是非常高的，莲藕可以做成太菜，也可以做成汤，吃法是多样化的，很多人不知道莲藕可以起到哪些的养生功效，也不知道莲藕可以做成哪些药膳，所以今天小编要来给大家介绍几款养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中医如何养生减肥,教你简单有效方法现如今，人们对于中医的重视程度是在一天天加大的，大家都希望自己能够通过中医的方法来进行养生，首先中医是可以帮助我们治病的，同时中医对于减肥瘦身也是同样会有好处的，那么...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
春季的一些养生重点,饮食和穿衣养生和保健工作对于促进我们人体的健康是非常的有好处的，所以很多朋友们也是越来越重视养生和保健工作了，但是我们许多的朋友们还不知道，不同的时期，我们养生和保健的重点也是有着...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季养生饮食,消春火、助春阳、防春困立春之后万物都开始复苏，人体的阳气也开始上升了，这时候人体的五脏六腑中有一些内热之毒，需要通过一些养生的方法去除，那么春季养生饮食怎么做到呢，下面大道家园天然养生专...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
食用水果养生的几个误区水果营养丰富，对于人们养生保健有着很好的促进作用，这一点谁也不会否认，但再好的食物，也有其食用的宜忌，食用水果不科学，也容易给健康带来不小的麻烦。下面就给朋友们讲一下食用水果过程...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
泡脚是很多人比较认可的一种养生方式，有事没事泡个脚不仅有利于身体健康，更能舒缓心情，所以不少人都热衷选择这种简单方式来养生。可是泡脚养生真的人人都适合吗?据了解有不少人群是不适合泡脚养生这种方式，其中...
栏目:健康生活 作者:佚名
如今，以茶养生也是养生一族的热点养生法，它的养生关键就在于要掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的...
栏目:茶常识 作者:品茶
1、枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。 提示：配制...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草