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虾皮怎么吃补钙效果最好很多人认为虾皮就是虾的外壳，其实并不是这样的，虾皮就是小海虾晒干的成品，看上去好像只有一层皮一样，虾皮的营养价值很高，里面含有非常丰富的营养物质，正确的吃虾皮能达到很好的补钙作用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芝麻能否生吃,这样吃芝麻效果好芝麻是我们熟悉的一种食物，在平时烹饪的时候我们就会经常的用到芝麻，可以让食物的味道更香，因此芝麻受到了现在不少人的喜爱，但是在吃芝麻的时候也要注意方式和方法才行，我们必须...
栏目:健康综合 作者:祝由网
这些食物搭配一起吃养生效果还更好日常生活中，很多人做菜煲汤都喜欢几样几样食物搭配在一起烹饪，觉得丰富多彩，几样菜一起做也方便了。但是，经常做菜的家庭主妇们知不知道呢，几样菜搭配在一起可是有讲究了，搭配...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
关元穴的针灸方法及保健效果穴位养生是一种常见的养生方法，中医方法中比较常见的养生方式，很多人都在使用穴位养生的方法来调理自己。关元穴是比较常见的一个穴位，主要的功效是可以有调节内分泌的作用，来看看关于...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...能对症下药，并结合自身情况来选药，就能发挥出极好的效果。下面我们就来给大家介绍几味有助于养生
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...有抗衰的作用，同时也可以改善睡眠，对于美容养颜来说效果不错，来看看黑枸杞的保健功效吧，可以有美容护肤的作用。抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸
栏目:健康综合 作者:终南道医
枳实的药用价值出色,枳实治病效果好枳实是我们大家非常熟悉的一种中药材了，我们是可以选择吃枳实来进行养生的了，这是可以很好的帮助我们促进身体健康的了，所以枳实就成为了现在不少人都不会陌生的了，可以很好的...
栏目:健康综合 作者:终南道医
胡黄连效果好,推荐胡黄连服用方法胡黄连是我们熟悉的一种中药材，也是现在很多人都会服用的，可以帮助我们起到很强的清热解毒功效，这样的好处非常出色，但是在服用胡黄连的时候也需要注意方法才行，那么具体胡黄连...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...的状态，气功可以有保健养生的作用，可以有开发智力的效果，还可以抗衰。开发智能：气功实践可以开发
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...也多是处于肥胖状态的，而要想去除体内湿气且达到减肥效果的话，以下四款去湿减肥汤，就值得大家选择。红豆+花生+大枣做法：1. 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。2. 红枣洗净，剔去枣核。3. 粳米淘洗干净，用冷
栏目:健康综合 作者:健康生活