关元穴的针灸方法及保健效果

关元穴的针灸方法及保健效果

穴位养生是一种常见的养生方法，中医方法中比较常见的养生方式，很多人都在使用穴位养生的方法来调理自己。关元穴是比较常见的一个穴位，主要的功效是可以有调节内分泌的作用，来看看关于关元穴的针灸方法和保健功效吧。

关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。关元穴可以有缓解气血虚弱的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有调经内分泌的作用。

关元穴灸法：

操作时，先将艾绒制成高约0.5厘米，炷底直径约0.5厘米中型艾炷。施灸时令患者仰卧在床上，暴露关元穴，在其皮肤表面上除以石蜡或凡士林少许，以防烫伤和艾炷倾倒。把艾炷置于关元穴，用火点燃，燃烧时患者稍觉烫就去掉，另换一炷。每燃烧1个艾炷，即为1壮。每次100-200壮。以灸至皮肤红晕、无烧伤，患者感到舒适为度。术者应密切注意掌握温度，避免烫伤。每周1次，每3次为1疗程。

艾灸关元穴治疗阳痿，有较好疗效。该法对由精神因素引发的阳痿疗效较好;有明显手淫史者，疗效则差;病程短者、疗效高，反之则低。关元穴的按摩功效可以缓解阳痿早泄的作用，而且还可以对于男性提高肾脏功能有帮助。

关元穴的针灸方法以及保健的效果，小编给大家介绍了相关的内容了，关元穴的好处有很多，按摩或者是针灸的方法可以起到治疗阳痿早泄的作用，而且还可以提高肾脏的功能，如果你有肾虚的话不妨试试这样的穴位养生方法吧。

中医抗老秘密：针灸气海穴和关元穴

中医认为衰老的原因有三，其一为源于气虚；其二起于阴损；其三起于血瘀。衰老和肾阴亏损关系密切，要想抗老，肾脏很重要。

女性的衰老与肾脏关系密切，肾虚容易老，重视养宫很重要。

分享两个穴位，养护好宫，可延缓衰老。

气海穴

气海穴，又名脖胦。“肓之原，出于脖胦，脖胦一”。

穴位定位：位于腹正中线脐下1.5寸。取穴的时候，采取仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐十分之三处为气海穴。

培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。

关元穴

关元穴，是先天之气海， 人身元阴元阳交关处。“玄之又玄，众妙之门”。

穴位定位：位于脐下三寸处。

培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。

艾灸疗法可让女性有好气色，艾灸气海穴、关元穴可让宫养护好，解决宫寒问题，女性的脸色可显年轻红润。

需要长期坚持艾灸气海穴和关元穴，即可看到效果。

注意孕期、经期、高血压患者禁止自己艾灸这两穴。

最重要的还是，保持充足的睡眠哦~

穴位补肾“关元穴”你找对了吗？

在现实生活中，穴位就好比我们身体的报警器和调节器，从内通向外，反应病痛;从外通向内，接受刺激，防治疾病，具有神奇的功效。掌握一些常用的穴位养生知识，还是非常有必要的。以穴位补肾为例，关元穴个非常重要的强肾要穴，敷贴、按摩、针灸这两处穴位均可以达到穴位补肾的目的。那么，关元穴你找对了吗?

关元穴：补肾益气延年

关元穴，位于腹部正中线，肚脐下3寸(除去大拇指外的其他四指并拢的宽度)。古人将其描述为当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。

关元穴，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，主要用于治疗元气虚损的病症。用手指逐渐往下按关元穴，如果按下去软踏踏的，手指离开时无弹力或恢复慢，就可以判断为肾虚。

关元穴具有培肾固本、调节回阳的作用。刺激这个穴位能刺激肾气的活跃，补充肾气，延缓衰老，能够治疗肾虚引起的腰膝酸软、小便频繁等症，也可以治疗男性阳痿、早泄、遗精等症，对女性月经不调、痛经、带下、不孕、子宫脱垂等妇科病均有治疗和缓解效果。

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