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...着的养生保健谚语。意思是说在春季向夏季转变、秋季向冬季转变时，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。那么，如何祛湿调养脾胃呢一、穴位篇立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生
栏目:健康生活 作者:祝由网
...很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。内服膏方好处多膏方通常指的是内服膏，又称膏滋，它是中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注冬季白萝卜和梨最搭配，我家一周喝5次，好多人不知道有啥用冬季白萝卜和梨最搭配，我家 一周喝5次，好
栏目:饮食营养 作者:凌泉
冬季是多种疾病的高发期，在寒冷的气候环境下，人们注重养生保健，但有一些养生做法却是错误的，现列举一二：“全副武装”防冻疮有些人爱长冻疮，以为是天气冷、衣服鞋帽穿戴少了的缘故。所以还没有到冬天，就棉衣、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是因为体内的湿气寒气得不到有效的排除，特别是到了秋冬季节的时候就更加的明显。女性冬季一定要保护好自己，让自己的身体变暖，才能减少很多疾病的入侵。那么女性冬季养生要怎么做呢，你
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、老人冬天保暖需要了解哪些1.饮食有节冬季天气冷，老人可多吃一些肉类和高热能食品，以适当补充热量，但也要适可而止，若过食肥腻，则痰湿顿生，对心脑血管疾病有害无益。冬季可选择食用苦瓜、白果等苦味食物，而...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...眼又到11月7日的立冬节气，所谓立冬，顾名思义就是说明冬季已经到来。进入冬季第一个节气后，全国各地气温都会进一步下降，因此，我们在日常养生和饮食进补上都要有所调整，这样才能做到防病健体。立冬后注意预防3种...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...多人的生活习惯都不是很好，比如说吃饭没有规律等等。冬季吃冷饭的习惯是不是有很多人都存在呢，因为工作比较忙，所以会出现这样的饮食误区。冬季吃冷饭的危害你知道吗，一起来看看吧，不能小视。首先就是伤害我们的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
老年人冬炼四要四不要冬季，气候寒冷，万物凋零，人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天户外活动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大...
栏目:杂谈 作者:医案日记