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...能够影响病毒的复制和扩散。经常倒夜班会扰乱生物钟，使人更容易出现健康问题。这项研究最近发表在美国国
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是长期服用褪黑素还是会存在一定的副作用的，所以并不建议长期服用褪黑素。接
栏目:饮食营养 作者:佚名
...物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...质钙有抑制脑神经兴奋的作用，摄取富含钙质的食物，能使人情绪保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，富含钙的食物有牛奶、小鱼干、豆腐等。二、富含维生素维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易使人兴...
栏目:老人 作者:祝由网
调整心理状态并保持积极、乐观广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。及时调整...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...作用的结果，所以吸烟和吸毒都可以增加多巴胺的分泌，使人上瘾
栏目:健康生活 作者:佚名
...立，由人所好者孰焉。其四自字之说，有何难见也？不过使人毋得张声势耳。我
栏目:道德经注解 作者:德玄
...睡有助于放松心情、消除疲劳。一、有利于保健裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...和生命精神。追寻生命问题的最终目的是超越生死，就是使人在肉
栏目:百家论道 作者:大道家园
...，嫩白红润，白里透红的肌肤总会给人留下完美的印象，使人感到愉悦，也使自己更加自信。每个女人都想有一个完美的肌肤，但是，事与愿违了，不知从何时起脸上的皱纹悄然上来，皮肤暗黄枯燥等，那么有哪些食物可以改善...
栏目:健康综合 作者:苹果养生