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预防肥胖的饮食方法预防肥胖的饮食方法食用富含钾的食材暴饮暴食会让体内贮存过多的水分而造成浮肿，接着体内的老废物便会堆积而容易产生橘皮组织。多喝水，并摄取胡萝卜、菠菜等富含钾、可以促进水分代谢的食物，让...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...它自己的理解，那你知道如何平稳的度过季节更替，通过饮食来健康养生吗？春季饮食养生“五法”，你成功get到了吗？一、多吃家禽少吃畜肉肉类食品是很多人的心头好，爱吃肉是因
栏目:季节养生 作者:健康管理师
打呼噜影响睡眠质量，良好的生活习惯和饮食习惯可以有效避免打呼噜。专家推荐如下饮食疗法：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季饮食如何搭配最合理炎炎夏季，蝉鸣虫噪，干燥炎热不说，连人的胃口也会变得没有了，那么夏季饮食如何搭配最合理呢？成为人们首要想解决的问题，因为，合理的搭配能够补充大量的因流汗而流失的营养和水分，也可以...
栏目:夏季养生 作者:佚名
三叉神经痛的饮食禁忌一旦我们大家出现了三叉神经痛的症状，那么不仅非常的疼痛，更是会导致大家出现许多的其他的疾病的，所以我们大家必须要及时的进行治疗和身体的调理，另外，我们三叉神经痛患者还需要多注意自己...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蔬菜的饮食禁忌有哪些蔬菜和水果是我们生活的必需品，维我们的身体提供一些必须的营养，维持着身体的健康成长，但是对于蔬菜的食用其实也是存在着很多的禁忌事项，当我们步入这些误区的时候，可能会导致食物中毒问题...
栏目:健康生活 作者:佚名
新春减肥从饮食开始春节过后，很多美眉发现自己胖了一圈，这也难怪，谁都知道春节里最重要的内容莫过于吃，好吃的吃多了，自然会长胖。某三甲医院营养科的医生说，过个春节，胖个两三斤很正常，每次春节过后，都有人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中风病人的饮食调配中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病，常见于中老年人，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。中风病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。中风病人病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...症状的，因此在生活中做好补血工作非常重要，那么如何饮食能预防女性贫血？哪些食物能预防女性疾病？预防女性贫血的方法有很多，下面就来详细了解能预防女性疾病的食物，以及预防贫血的饮食方法吧。1、预防女性疾病...
栏目:健康生活 作者:佚名