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...夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。祖国医学认为，脚为足三阴
栏目:杂谈 作者:医案日记
...句诗歌，原文如下:“提顶、吊裆心中悬，松肩、沉肘气丹田；裹裆、护肫须下势，含胸、拨背落自然。”沈寿先生对“心中悬”的诠释是：“提顶、吊裆就像一条无形的线，通过人体中心垂直地悬着”。 杨禹庭宗师的弟
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...末，炼蜜为丸，如梧桐子大。功能主治 : 助气固精，保镇丹田，活血驻颜，长生不老。主
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...顶头悬”；武禹襄在《打手要言》中说：虚领顶劲、气沉丹田、不偏不倚，所谓“尾闾正中神贯顶，满身轻利顶头悬”也；《内功经》说：上提玉楼，提玉楼者
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...糊为丸，如梧桐子大。功能主治 : 补虚助阳，壮神气，暖丹田，增颜色，和五脏，润六腑，除烦热，治淋浊，消积块，暖子宫
栏目:偏方秘方 作者:中医世家
...息經註 胎從伏氣中結， 臍下三寸為氣海，亦為下丹田，亦為玄牝。世人
栏目:诸子百家 作者:佚名
...目平视微闭，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部(丹田)
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。如果在身体虚弱的时候坚持服用粟米，能够很好的滋补丹田，补充身体的亏损情况，令身体恢复健康。第二：
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。《本草纲目》亦记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...厚 发力发声也如此 发力瞬间 横膈膜是下降的 瞬间气沉丹田 就是腹部压积加强 由于横膈膜的下降 肺的扩张加大 气出去 确实有发动机的感觉 气与力合 以声助力按照日本人松田的说法 拳法之呼吸爆发分为胸式
栏目:运动健身 作者:众妙之门