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本文关键词:夏 荸荠蛋花汤用到的食材 荸荠 : 15个 鸡蛋 : 2个 香油 : 适量 盐 : 适量 荸荠蛋花汤的功效与作用 荸荠性甘寒，能清热化痰，是润肺养肝、生津止渴的佳品。 荸荠蛋花汤做法 1.鸡蛋打在碗里，用筷子打散。2.
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...药膳具有清热、解毒、利尿、消肿之功效。 减肥三豆饮做法 将赤小豆、绿豆、黑豆洗净，浸透，加水煎煮至极烂熟，食豆饮
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本文关键词:夏 三色糯米饭用到的食材 红小豆 : 适量 薏苡仁 : 适量 糯米 : 适量冬瓜籽 : 适量 黄瓜 : 适量 三色糯米饭的功效与作用 健脾利水、减肥。适宜肥胖者食用。 三色糯米饭做法 将红小豆及薏苡仁用水洗干净，放入锅
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本文关键词:春,夏,秋,冬 橄榄白萝卜汤用到的食材 橄榄 : 125g 白萝卜 : 125g 橄榄白萝卜汤的功效与作用 治流感、白喉。 橄榄白萝卜汤做法 将上两位入锅加适量水煎煮。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 山西菜系豆酱腌萝卜用到的食材 豆酱腌床 : 400g 白萝卜 : 2个 盐 : 10g 山西菜系豆酱腌萝卜的功效与作用 腌菜具有的助消化、消油腻、调节脾胃等作用。 山西菜系豆酱腌萝卜做法 1.白萝卜带皮洗净
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本文关键词:春,夏,秋,冬 干橘皮白糖粉用到的食材 干橘皮 : 30g 白糖 : 适量 干橘皮白糖粉的功效与作用 治慢性胃炎。 干橘皮白糖粉做法 将干橘皮炒后研末，然后加白糖调匀，即可。
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本文关键词:秋,冬 苹果白菜柠檬汁用到的食材 苹果 : 150g大白菜 : 100g 柠檬 : 50g冰块 : 少许 苹果白菜柠檬汁的功效与作用 活力瘦身，轻松排毒。 苹果白菜柠檬汁做法 先把带皮的柠檬用榨汁机压榨成汁，再放入白菜和苹
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... : 适量 花生麦仁粥的功效与作用 补血生血。 花生麦仁粥做法 花生、麦仁、红小豆、绿豆置砂锅中，加清水适量煮粥，先用大火烧沸后，
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 酸枣仁小米粥用到的食材 小米 : 100g 酸枣仁 : 15g 蜂蜜 : 适量 酸枣仁小米粥的功效与作用 酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神，适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。 酸枣仁小米粥做法
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬,痛经 姜枣红糖汤用到的食材 干姜 : 30克 大枣 : 30克红糖 : 30克 姜枣红糖汤的功效与作用 补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。 姜枣红糖汤做法 将大枣去核洗净，干姜洗净切片，
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