大约有12,051项符合查询结果，库内数据总量为1,733,353项。（搜索耗时：0.0152秒） [XML]
春天是乍暖还寒的季节，这时候老人养生保健别大意。老人春季需要补充三种颜色食物，具体是哪些颜色的食物呢？一起来了解下吧。春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，老年人在这样的天气里由于身体机能与免...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯;另外，舒适稳定的睡眠环境，例如维持卧室适当通风
栏目:老人 作者:祝由网
老人的饮食宜忌老年人生理机能减退，腺体分泌功能下降，脏腑功能、气血生化等均有不同程度的变化。所以，老年人应根据自己的身体状况，选择适合自己的养生饮食，以增强对疾病的抵抗能力，延缓衰老，延年益寿。你有这...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人练太极八大注意 人年老以后身体会慢慢衰弱，不适合做太剧烈的运动。太极拳的动作很舒缓，练习太极拳以后身体会变得很柔软，筋长一寸，寿延十年。每天活动一会儿，就把自己的筋骨给拉开了，对于老年人来讲，是再...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、小米粥小米粥似乎是老人晚餐不错的选择，它具有很好的健脾、和胃、安眠功效，很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用。而小米之所以具有助眠的功效，是因为在小米中含有大量的色氨酸，它是在所有谷类中独占...
栏目:老人 作者:中医世家
暑伏老人如何养生暑伏时节，闷热潮湿，老年人在生活中须注意：起居宜夜卧早起，以适应天地的生机，生活中要经常沐浴，宣通腠理，顺畅排汗，避免强烈阳光照射；情绪上宜舒畅少怒；衣着要勤洗勤换，宽松透气，勿长时间...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>老人遗尿可以吃金匮肾气丸吗</p>
栏目:中医科 作者:溪黄草
<p>老人浑身疼怎么办？九十多岁了。</p>
栏目:中医科 作者:夏枯草
<p>老人斑用山茶油按摩有效吗</p>
栏目:中医科 作者:六月雪
老人散步的好处：人体肌肉需要不断供应养料和氧气，长期伏案工作和学习的人，如果不进行锻炼，会使肌肉缺氧，导致肌肉酸困无力，精神不振，这是现代危害人类健康的大敌。肥胖症、动脉硬化、高血压、冠心病，糖尿病、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师