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春季养生的两大重点,养胃和护肝春季马上就要到了，我们大家又到了忙碌的季节，但是大家在忙碌之余，也不能忽视养生和保健的功效，尤其是在春季，天气是比较干燥的，并且流行性疾病更是多发，所以我们更是需要重视养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
养生粥如何选择,推荐两款强身体食谱吃什么可以让你的身体变得更加的强壮?可以吃一些具有增强人体免疫力的食物，其实日常生活中喝一些养生粥是不错的选择，可以强身减退，还能补充丰富的营养物质，来看看这些强身健体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老人运动养生需注意几点是关键上了年纪的老人都非常喜欢运动，其实大部份老人会觉得自己还不老，同时大部分老人也会觉得生命在于运动，于是就选择运动的方式来进行保健养生。虽然说，老年人经常运动其实也是非常好的...
栏目:老人 作者:夕阳红
如何进补呢，每个季节都有不同的养生方法和方式，重要的是找到正确的。秋冬进补是很重要的问题，因为秋冬季节寒冷，很容易出现手脚冰凉啊还有身体虚弱的情况哦，下面的这些养生的食疗方法可以起到秋冬进补的作用，对...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...精气的的季节，立冬后到立春前是进补的适宜时期。冬季养生的方法有很多，包括饮食、睡眠、运动和药物等。冬季养生的目的是保养精气、强身健体、延年益寿。冬季气候寒冷，寒冷会导致人体血运不畅，很多旧病容
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇可以喝什么养生茶喝茶我们每个人都是不会陌生的，在平时的生活中我们很多人都会有爱喝茶的习惯，这样是能够对我们健康有好处的，特别对孕妇来说，选择喝茶同样能够对健康有帮助，那么具体孕妇喝哪些茶比较好，这...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季女性养生这些食物不能少春季的时候女性朋友们需要注意的情况还是比较多的，在这时候不少女性都容易产生身体的不适情况，本身女性的身体素质是比较差的，所以需要合理的方法改善才行，那么具体春季的时候女性朋友...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季养生先防病,常见问题要预防夏季的时候不仅是非常炎热的，而且夏季的时候同样是一年之中疾病最高发的时候了，在这时候很多人都容易患上各类的疾病，对我们健康影响也是同样非常大的，那么具体夏季的时候大家要预...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
中医十大养生名方一、小青龙汤组成：麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。 用法：水煎，分二次服。 功能：解表散寒，温肺化饮。 主治：外感风寒，内停水饮证。症见恶寒发热、无...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、老人养生保健四个小窍门窍门一：常运动大步走很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，实在运动就在我们举手投足之间，比如在往菜市场的路上或者往接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就...
栏目:老人 作者:金婚银婚