大道家园传统文化

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201. 出世入世、顺世应变修道者的上乘功法 [7%]

点上方播放键收听本文语音版道教从祖天师张道陵肇始之初,就是一个社会实体,以黄老道、方仙道的理论为导向,冠以祭拜、规戒、科事、法忏等形式,外求仙境、仙方、仙药,内修道、修德、修性命,强调事生为本,事死为...

栏目:诸子百家 作者:佚名

202. 药王孙思邈养生功法,降糖导引术,延年九转法每天练习,益寿延年 [7%]

药王孙思邈养生功法,降糖导引术,延年九转法每天练习,益寿延年{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b00c0000bt4jaelk

栏目:道家养生 作者:大道家园

203. 武术流派之健身气功▪马王堆导引术功法源流 [7%]

“导引”一词,目前文献最早能追溯到先秦典籍《庄子·刻意》篇:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申(伸),为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。”这里不仅表明导引的主要内

栏目:传统武术 作者:佚名

204. 卜恩富大师独门功法——四步大崴桩 [7%]

在我几十年摔跤生涯中,历经艰险波折,与各门派高手广交朋友,我的老师便是全国拳击和摔跤冠军、搏击大师卜恩富先生。他老人家曾拿多项冠军,深谙技击、摔跤之道,他在国内外所取得的辉煌战绩,除意拳、摔跤两位师爷...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

205. 道家养生功法——收炁降龙、安炉立鼎 [7%]

法诀一阳初动本无心,收炁必须先提根。吸从督脉升泥丸,呼由任脉降会阴。以神领炁行周天,后升前降转法轮。七口呼吸阳不缩,无孔笛吹要紧跟。无孔笛,两头吹,一提一降自然回。收炁古称是降龙,龙归大海不乱飞。玄酒...

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

206. 道家大药在自身自身有大药养生功法系列之梳筋法 [7%]

...进健康祛病延年的一种道家健身法(丘处机所创)。梳筋功法功效:梳通经络,排毒养颜,养

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

207. 太极拳内功修炼七层功法 [7%]

有很多人问.太极拳练到什么程度才算好?凡练过太极拳的人都会说.天下没有一个人会说我的太极拳已经练好了,就是很多太极名家、大家也不会这样说。他们认为这些练功的基本方法也只是练好太极拳的一种手段.太极拳...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

208. 被称为“通彻天地”的站桩功,功法要诀何在 [7%]

...的记载,后世许多文人武士也是依此来修身养性。站式练功法于唐宋时期日趋

栏目:国学文化 作者:白云仙院

209. 道家养生功法——大周天蒂踵呼吸法 [7%]

法诀大周天,神宜凝,呼吸往来在蒂踵。消息引动相兼连,法轮自转是正功。真气上升后天降,真气下降后天升。四个呼吸不用鼻,功到气足自然灵。细引气,慢扇风,息往息来神入中。且忌烈火煮空铛,江里有水船可撑。真人...

栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名

210. “拍涌泉” - 医家秘不外传的功法 [7%]

1、概述《黄帝内经》首篇指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”可见中医学早已形成了一整套祛病强身、延年益寿的系统理论与...

栏目:经络穴位 作者:荆十三