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第一，宜头脑清静。夏季气候炎热，老年人常会感到困倦、烦躁和闷热不安。《养生篇》说夏季宜“静养勿躁”。因此，对于上了年纪的老年人来说，应保持头脑清静、神气平和，作为夏令养生之首要，切忌脾气火爆。情绪激动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人身体素质本身就比年轻人弱很多，因为身体各项机能的下降，很多疾病都容易发生，最近几年，老年人很容易患上慢性肾功能衰竭这种疾病，患病率非常高，那么老年人慢性肾功能衰竭的注意事项有什么，我们给大家讲解...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人药膳粥如何熬制?药膳疗法一直都是我国中医疗法的宝贵遗产之一，使用得当对于我们的身体健康和治疗疾病是非常有好处的，尤其是对于老年人来说，药膳粥能够帮助他们延年益寿。那么，老年人药膳粥如何熬制?下面我...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...我们知道，很多的食材都可以起到食疗的作用，橘子对于老年人来说就是一种日常的保健品，因为专家研究发现，如果老年人能适当的吃些橘子，对于预防中风有不错的效果。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这和...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
老年便秘要讲究正确的饮食方法如果说老年人出现了便秘，那么感觉是非常难受的，会影响到正常的生活，因此，老年人出现了便秘，千万不要忽视问题的存在，采取相关的措施很重要，特别是饮食方法一定要有所讲究。下面小...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人喝茶有哪些禁忌有些人不喜欢喝白开水，觉得白开水淡而无味，对喝茶比较情有独钟。于是，到了老年，很多人也还是保留了喝茶这样的爱好。我们都知道，适量的喝一些茶，对于我们的健康是大有裨益的，但是老年人由...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人中成药进补对于普遍体弱、体虚、肠胃不好、免疫力差的老年人来说，进补中成药也是延年益寿的好方法。值得提醒的是，无论是中成药还是汤药进补，老年人如患重感冒、发热、腹泻或胃肠不适，则应暂停服用。服药期...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的时候，身体的健康也需要养生调节来进行保护。考虑到老年人的身体健康问题，我们要在这时做出相应的调整，以防意外造成健康受损。下面就让我们看看这方面的内容，希望可以帮助我们获得健康和活力，让老年朋友的人生...
栏目:老人 作者:道医
大家都知道，老年人很容易睡觉惊醒，而且不易入睡的情况。即使能够入睡也是睡眠质量不好的情况。人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾...
栏目:中药常识 作者:祝由师
美国南佛罗里达大学阿尔茨海默症（一种老年痴呆症）医药研究所，今日刊发的一则研究表明：老年人每日饮用三杯咖啡有助于预防最常见的老年痴呆症，健忘这类症状，也会得到极大的改善。因为研究结果显示，血液中含咖啡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红