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...康有非常好的作用，比如说雪梨中含有非常多的维生素，纤维素等，而且雪梨作为一种水果，但是他的做法也是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。从猪的腿部到后腿部分的肉称为腿肉，由于此部
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...上就是红薯叶子，红薯是我们平时经常食用的，蛋白质、纤维素、维生素等含量都是非常丰富的。那么针对山芋叶子是如何食用的呢?下面大道家园网养生网就为大家详细介绍一下，大家可以学习一下。山芋叶子怎么做材料：山...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...特，具有“热带果王”的美誉。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维、矿物质、脂肪等人体必须的营养成分，具有益胃止呕、解渴利尿的功效，可防治口渴咽干、食欲不振、消化不良、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...又被称为天下第一果。桃肉富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、糖分和挥发油等，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用，但也要适量。那么，吃不完的桃子如何进行保存呢？下面
栏目:健康生活 作者:佚名
...分中，含有花青素、维生素C、有机酸、糖类物质、膳食纤维等营养成分，果实芳香甜美、品质极佳。那么，西梅怎么催熟？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！西梅怎么催熟把西梅放进保鲜袋里把口系紧，放置两三天，很...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入的同时伴随运动量过少等。动物脂肪：导致大肠癌的元凶研
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的保健佳品，多食玉米对人体的健康有利。功效玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米也有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢，调整...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...18种氨基酸，其中包括人体所必需的8种必需氨基酸；膳食纤维的含量为米、面的10倍；维生素B1和B2是米、面的2倍；维生素E为小麦的9．5倍；维生素C和类胡萝卜素的含量均比米、面
栏目:杂谈 作者:医案日记
...谢旺盛，免疫力自然提高。黄绿色蔬菜和水果：蔬菜中的纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖可帮助肠道益菌生长，提高肠道免疫力。菇类：菇类
栏目:中医健康 作者:中医世家