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火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃夏季吃什么?是很多人都在考虑的问题哦，所以在饮食的时候一定要注意要选择适合夏季食用的，具有消暑利尿的好处。什么样的食物有这样的好处呢，比如说冬瓜就是不错的选择，下面来看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季易上火,可以食用龟苓膏夏季上火几乎成为了每个朋友都需要面临的问题，最近几年来我们发现凉茶销量越来越走高，这种原因不仅是因为我们越来越多的关注形象与养生，同样也表明上火给我们带来的尴尬与难受非常多。...
栏目:中药常识 作者:祝由师
在炎热的夏季运动要注意一些细节，那么夏季运动有哪些需要注意的细节问题呢？注意事项一：记得做好防暑措施夏季运动做好暑是关键。特别是户外运动更要注意做好防暑工作。此外建议年纪大点的可备上清凉油、正气水之类...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季很适合泡脚,合理泡脚有助健康现在我们正处于夏季，这时候的温度是非常高的，所以这时候人体的消耗是非常大的，对我们健康影响比较大， 因此夏季的时候我们应该对养生方法有了解，特别夏季的时候很适合泡脚，那么...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季气温偏高，闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时，可采用物理降温，并多喝点水。倘若平时能采用清热降火的食疗方调节，或适当选用一些中药足浴，则可有效地防治...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏季天气炎热，是一个燥热的季节，气温的升高很容易导致女性朋友上火诱发各种妇科炎症。夏季养生补血的同时也一定要注意降火清热，有利于女性健康。下面就由小编来为大家推介一些营养养颜的食物，让健康肤色吃喝出来...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏季能服用阿胶吗阿胶中含有大量的营养物质，同时还具有非常不错的食用功效，所以许多人平时身体出现某些不适症状的时候就会服用一些阿胶来调理身体状况，然而据说夏天是不宜服用阿胶的，因为容易导致上火。那么夏季...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季寒湿更伤人盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七、八月间(古称长夏)，由于多雨，湿邪当令，所以寒湿之邪伤人更甚。临床实践证明，在夏季...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季人们要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时，夏季最好别喝酒，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季为什么容易肠胃不适夏季炎热总是让人觉得不舒服，特别是不想吃饭没胃口。感觉肚子胀胀的，吃不下东西，这是天气炎热影响了肠胃，需要看看为什么会这样。夏季为什么容易肠胃不适夏季比较炎热所以是很多疾病的发病...
栏目:夏季养生 作者:四季调养