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...芹。1荞麦糙米饭做法:糙米、荞麦洗净后加水浸泡2小时。大米洗净,倒入已浸泡好的糙米和荞麦,,加适量水,浸泡 30分钟,煮饭。点评:荞麦含有丰富的赖氨酸,可以弥补绝大多数谷物赖氨酸的不足。研究表明,荞麦含有芦丁成分,可降低...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...埃博拉疫情所引发的恐慌情绪正在导致从亚洲向非洲输送大米的速度放缓，原因是货船要么拒绝去往受影响地区，要么要求托运人支付较高的货运费用。这种情况所带来的后果是
栏目:健康生活 作者:佚名
老鼠可能不只爱大米。这种动物会靠一种人耳听不到的超声波“恋歌”向异性献殷勤。科学家近日发现，老鼠主要利用一种之前仅在超音速飞机发动机中发现的机制，制造这些独一无二的高频声音。啮齿类动物发出啸叫声以吸引...
栏目:健康生活 作者:佚名
红米大家都知道吧，顾名思义就是红大米，红色的外衣，包裹的是很有营养的维生素哦。红米的食用方法也比较多，一般熬粥比较多，红米粥具有滋阴养颜的作用，吃了好不好呢，来看看具体的介绍吧。1.红米50克，用清水淘洗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 山药瘦肉粥用到的食材 猪瘦肉 : 15g 大米 : 1g 山药 : 1g 芡实 : 适量小葱末 : 少许 盐 : 2g 山药瘦肉粥的功效与作用 山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾固精的功效。 山药瘦肉粥做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 生姜大枣粥用到的食材 姜 : 6～9克 干姜 : 6～9克 大米 : 100g 糯米 : 100g 大枣 : 4颗 生姜大枣粥的功效与作用 温胃散寒。 生姜大枣粥做法 将鲜姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 羊骨滋补粥用到的食材 羊骨 : 1根 红枣 : 10枚 大米 : 80g姜片 : 适量葱末 : 适量香菜末 : 适量 盐 : 适量 羊骨滋补粥的功效与作用 羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分，其中锌
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 川贝杏仁粥用到的食材 川贝 : 10g 杏仁 : 12g 大米 : 30g 冰糖 : 适量 川贝杏仁粥的功效与作用 川贝能清热解毒、润肺止咳；杏仁能祛痰平喘、止咳润肠。此粥适合咳嗽、喘满
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 核桃紫米粥用到的食材 核桃仁 : 30g紫米 : 80g 大米 : 50g 冰糖 : 适量 核桃紫米粥的功效与作用 核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质；紫米中的铁、钙、钾、硒（xī）等元素含量均高
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 榛仁粥用到的食材 榛子仁 : 50g 大米 : 50～100g 榛仁粥的功效与作用 养肝益肾。 榛仁粥做法 将榛子仁50克捣碎，同大米50-100克一起煮成粥即可。东北小榛子功效与作用 东北小榛子功效与作用东
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导