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...的恶性肿瘤之一。其实女性只要每天花几分钟做做乳房的自我检查，也是可以早日发现乳腺癌的。那么乳腺癌自我检
栏目:健康生活 作者:佚名
自我按摩利养生很多人都知道，中医的推拿按摩有奇效，特别是针对急性腰扭伤、颈椎病等骨伤，能让病人“躺着进来，走着回去”。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信介绍，除了骨科问题，中医推拿对内科疾病也有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人，这里为大家推荐按摩治疗脱发的方法，下面具体介绍自我按摩治疗的方法以及穴位按摩预防脱发。按摩治疗脱发1、干梳头。用双手十指从前发际梳到后发际，由轻到重再由重到轻，速度不快不慢，每天干梳头2
栏目:健康生活 作者:健康管理师
<p>我今年28岁，最近一段时间总是会出现尿急、尿频的情况，去医院检查了一下，医生说是前列腺炎，请问，前列腺炎有哪些自我疗法呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:推拿按摩助人为乐
自我保健防秋燥一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
失眠的自我心理调节失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...取一定的方式来进行缓解治疗是很有必要的。学会必要的自我调节也是很关键的，那么心理疾病应该如何自我调节呢？下面小编将为大家介绍，希望可以对各位有所帮助。第一步，保持乐
栏目:心理健康 作者:网友上传
强迫症的实质是自我斗争假如您决心自救，并且准备采取实际行动解决您的心理问题，那么还需要审视和理解强迫症的本质，然后才能找到走出“怪圈”的道路。心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自我战斗”，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于弯曲受力的状态，疼痛症状会加剧，那颈椎疼痛有什么自我缓解的方法吗？1、缓解方法（1）进行针对性的运动锻炼，是最为
栏目:健康生活 作者:佚名
自我治疗痛风14法1.发病时应提高患部关节，让患部休息2.使用具消炎性的止痛药，例如：ibuprofen3.避免阿司匹灵或acetaminophen等药物4.冰敷患处5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、
栏目:杂谈 作者:医案日记