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道家养生术我国古典的哲学包括儒、释、道这三大体系,但是这三大体系里面,只有道家重视今生,认为人生在世是件快乐的事。道家的宗旨是把握人生,争取竞其天年,因而道家人物均以自身为试验,寻求、探索能够使人长寿...
栏目:百家论道 作者:网络
大杆子源于古代长枪术,长八尺以上为大杆。习武世家教习子弟时,先要学习中平枪和圈枪之法,有一定功力后才能用大枪。明代以前的沙家杆子和杨家大枪都很见功夫,往往枪功练成了,周身的整劲就练出来了,再练习徒...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
意拳桩法是意拳训练的入手之法,也是意拳训练的核心内容,意拳桩法训练的正确与否,关乎意拳训练的成败。武术功力也有人称之为武术内力,意拳内行称武术功力为“东西”,一个习武者身上具备或不具备武术功力,行内...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
龟蛇同体,龙虎一身。腰胯摘开,怎么叫摘开?胯转脐不转,动胯腰不动。先练动与不动,这是矛盾螺旋要领。整劲,不是肌肉大块的整,而是内压密,鼓荡力厚实,好似大轮胎,充满了气。人的腹内,都有先天压强,丹田就是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》中。陶弘景是道教茅山派代表人物之一,同时也是著名的中医学家。《养性延命录-服气疗病篇》中记载:“纳气有一,吐气有六。纳气一者,谓吸也;吐气六者...
栏目:传统武术 作者:佚名
法诀蟾光现,心莫惊,须知炉内丹炁充。虚室生白非是幻,三花聚顶暗室明。欲知舍利足不足,一盏明灯九转功。转罢一九闭目看,丹足圆月亮晶莹。有暗光,丹未成,继续温养再加烹。寂静犹似龙养珠,谨慎处女怀孕同。且戒...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法诀舍利足,六景来,无根树上花正开。金光一现择静地,早结道侣备法财。二现止火不用风,四项不全花莫摘。五炁朝元归祖窍,三花聚顶见如来。龙又吟,虎又欢,仙乐齐鸣在耳边。身涌鼻搐遍体酥,丹田火炽两肾煎。马阴...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
阴跷穴功法秘诀:道家修炼的第一秘窍!王沐在《悟真篇研究》一文中,谈到了丹功四秘窍,其中的第一秘窍就是阴跷穴。它究竟秘在什么地方呢?为什么称之为第一秘窍?我认为这是值得研究的一个课题。经脉总源阴跷穴在经...
栏目:网络修道 作者:佚名
道医运用内炼元气之神奇功能与人治病,谓之“布气〃,即今人常谓"外气治病〃,"发功治病"。"布气"在早期道教中即已出现。葛洪《抱朴子.杂症》记三国时道士行气治病:“吴有道士石春,每行气为人治病,辄不食,以须病者...
栏目:气功养生 作者:道医
道医运用内炼元气之神奇功能与人治病,谓之“布气〃,即今人常谓"外气治病〃,"发功治病"。"布气"在早期道教中即已出现。葛洪《抱朴子.杂症》记三国时道士行气治病:“吴有道士石春,每行气为人治病,辄不食,以须病者...
栏目:百家论道 作者:网络