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梁晓声：修身养性强调心灵感受的质量作家梁晓声先生着有《今夜有暴风雪》、《这是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年轮》等数十部长中篇小说与影视剧，计700余万字。作家用道德的尺度看待社会，他希望自己是...
栏目:杂谈 作者:医案日记
所谓修心养性，实在是一个巨大的问题。这里破题为：安定情绪，培养专注和关照的能力，增进人格稳定。文艺一点就是锻炼灵魂。书法是书写汉字的法则，是为了写中文写的准确、迅速、美观。茶道，中国茶人不谈“道”，日...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
【修身养性】四季养生春季(春生)，万物复苏，生机勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春季踏青修身养生“踏青”一词，《辞海》收有，释曰：“踏青就是春天到郊野游览。”踏青，既能尽情欣赏大自然的美好，又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏青的若干好处：但是踏青时务须注意保护身体，要备足衣...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
气功修身养性,好处也是非常多的你知道气功吗?其实它是一种健身的方式哦，它是一种比较古老的而且有着悠久历史的文化。这样的运动可以起到锻炼全身的目的和作用，而且还可以让你的五脏得到很好的调理的作用和效果。练...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
自我意识：在发怒时，最重要的是要意识到自己的行为。设法推迟发怒的时间：笫1次推迟15秒，第2次30秒，以后逐渐延长。头15秒是决定性的。在发怒时，提醒自己，每人有权做自己的事惰：允许他人与自己有所不同，并消除不...
栏目:心理健康 作者:网友上传
1、达不骄横，困不移志。2、富不施淫，贫不曲脊。3、食莫求美，居莫求丽。4、做人准则，表里如一。5、安能思危，祸患远离。6、诚实热情，修身之基。7、事不三思，终有后悔。8、三人同行，必有我师。9、知已知彼，将心比...
栏目:谚语 作者:民俗
陆羽(733年-804年)，一名疾，字鸿渐，又字季疵，号东冈子、竟陵子，自号桑芋翁。唐代复州竟陵(今湖北天门)人。茶是国饮。神农尝百草，曾日遇七十二毒，因得茶而解。我国有文字记载的饮茶史，距今有三千多年。汉代末华佗...
栏目:茶常识 作者:茶百科
茶叶无论是在古代还是在现代，都受到人们普遍的欢迎，有太多的理由：比如它能 满足人的味觉的需要，清香之中渗透着丝丝的甜意;又比如它能带给人精神的愉悦，使 人的心情舒畅起来;还比如茶象征着高尚的人格，饮茶象征...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。适合...
栏目:杂谈 作者:医案日记