大约有600项符合查询结果，库内数据总量为1,733,310项。（搜索耗时：0.0685秒） [XML]
人要吃五谷，生活中的五谷杂粮不仅是营养丰富的食物，它们还具有极高的食用价值。常见的五谷杂粮有小米、高粱、薏米、芡实、荞麦、黄豆等，它们都是我们经常食用的，那么，五谷杂粮有什么作用？五谷杂粮有什么功效？...
栏目:健康生活 作者:佚名
常吃五谷杂粮有什么好处 在我们平时的日常生活当中，我们平日所吃的食物当中就含有五谷杂粮，例如大米，红豆、黑豆等这些都是属于五谷杂粮，而经常吃五谷杂粮对我们的身体是有好处的，那么常吃五谷杂粮有什么好处？...
栏目:健康生活 作者:佚名
五谷杂粮是生活中常见的一类食物，适当食用具有很好的养生功效，对肠胃健康也有很大的好处，但是吃五谷杂粮也有许多要注意的地方，那么女人吃五谷杂粮有哪些好处？哪些人不宜多吃五谷杂粮？下面就来详细了解女人吃五...
栏目:健康生活 作者:佚名
五谷杂粮应该怎么吃五谷杂粮是很多食物的总称，五谷杂粮里面包括薯类，玉米，大豆，麦子，稻谷等等，五谷杂粮的制作方法有很多，营养物质也非常全面，不同的五谷杂粮里面所含有的营养物质也有所不同，大家应该了解清...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季喝五谷杂粮粥的好处在现代这个人人注重养生的时代，人们在日常中非常喜欢吃五谷杂粮。因为五谷杂粮对身体健康有非常多的好处，比如我们日常中吃的一些豆类、小米、薏米等都是五谷杂粮中的常吃食物，其中含有丰富...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
五谷杂粮具有丰富的营养价值，既可当膳食，又可养生祛病、养身保健，老少皆宜。选择五谷杂粮，让药房变成厨房。五谷杂粮的好处与营养价值中医讲：“天生万物，独厚五谷。”“药食同源、养身祛病；药养不如食养、药补...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
五谷杂粮确实口感粗糙，不是很好吃，所以让很多朋友对他敬而远之，但是五谷杂粮虽然有着口感粗糙的缺点，但是它是有很强的养生功效的，那么怎么才能避免五谷杂粮口感不好的缺点，而又能发挥出它最大的营养价值呢，接...
栏目:健康综合 作者:祝由网
500px武媚注册营养师、中国营养学会首届营养之星五谷杂粮的优点相对粗粮精细加工，去掉糊粉层后的产物，精白米面等细粮而言，粗杂粮保留了较为全面的维生素矿物质等；这些微量的营养素在粮食中主要存在于糊粉层，而精...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...的生活中除了每天吃一些主食之外，我们或许也会吃一些五谷杂粮了。当然，吃一些五谷杂粮也是有好处的了，但是，我们并非人人都适合吃五谷杂粮的了，每个人都有着自己的体质，体质不一样，他们的饮食也就不一样了。那...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、五谷杂粮搭配方法1、养颜美容：薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。2、宝宝：淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭...
栏目:健康生活 作者:妙手生春