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...的一种常见病。它是由于外伤或其他多种原因造成椎盘问纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。此症易发于20--45岁之间的青壮年，临床上以腰椎4—
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...一些地区的农民常年以玉米、山芋等粗粮为主食。这些粗纤维食物对消化道具有刺激作用。它们可促进肠的蠕动，防
栏目:健康综合 作者:祝由网
...秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...装，这个大家都知道。选择舒适、弹性好的泳装，不吸水纤维和贴身的款式，能减小水的阻力。专业比赛当中，运动员们穿着的服装，当然非常符合需求，但是平常锻炼，没有必要挑战如此昂贵的服饰，普通的合身、活动能力强...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物流质：去奶皮的温
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...子好处好处一、缓解孕妇便秘柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...上频繁出现的一道家常菜。白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是其他蔬菜不能相比的。白菜的做法也各式各样，那你知道白菜不能和什么一起进食吗?白菜的主要成份有：蛋白
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...猪胛心肉是靠近猪心的部位的肉，该部位的肉肉质鲜美，纤维较为细软，结缔组织较少。营养价值1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...是因为它有一种独特的味道，可以促进食欲，还有丰富的纤维素，那么你是否知道芹菜如何选购和储存呢?西
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...配吃牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。羊肉配生姜 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温...
栏目:杂谈 作者:医案日记