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虚实分明是太极拳运动的重要原则之一。拳论讲“一处有一处虚实，处处总此一虚实”可见虚与实在太极拳运动中是非常重要的，是保持自身平衡，平稳过渡动作破坏对方平衡不可或缺的。从整体动作讲：动作完成为实，两个...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...生过三次内部权力倾轧，第一次是努尔哈赤去世前后，皇太极凭借智谋登上汗位，多尔衮的母亲阿巴亥成为牺牲品。第二次是皇太极去世后，睿亲王多尔衮与肃亲王豪格之间的
栏目:历史探究 作者:众妙之门
练太极拳时播音乐，是近40年的事，目的是活跃表演气氛，使集体练拳整齐、统一c在教学方法上，是一创新。有了音乐的配合，学员易于记忆动作顺序和方向。大量学员在学会整个套路而未能连贯的阶段，当集体练习时音乐节奏...
栏目:气功养生 作者:道医
练太极拳时播音乐，是近40年的事，目的是活跃表演气氛，使集体练拳整齐、统一c在教学方法上，是一创新。有了音乐的配合，学员易于记忆动作顺序和方向。大量学员在学会整个套路而未能连贯的阶段，当集体练习时音乐节奏...
栏目:道家 作者:道医
练太极拳三观哲、伦理、养生现代人的工作生活节奏加快，物欲和金钱刺激着人们，繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑，使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。根据曹一民先生的撰文，世界上有3.4亿人患忧郁症，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极拳的步法，求其轻灵、稳健，提脚不蹬，是由脊背之气将脚提起，落脚无声，是由丹田之气将脚平松落地，如猫行虎步，松起松落。似沼泽拔涉，陆地游泳，更像是太空行走，如同行云流水一般。具体操作如下：1、左右...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
练太极拳时播音乐，是近40年的事，目的是活跃表演气氛，使集体练拳整齐、统一c在教学方法上，是一创新。有了音乐的配合，学员易于记忆动作顺序和方向。大量学员在学会整个套路而未能连贯的阶段，当集体练习时音乐节奏...
栏目:百家论道 作者:网络
...在13岁那年，肩负着科尔沁和后金联姻的使命，嫁给了皇太极。这是她命运的起点，正是因为嫁给了皇太极，她才有机会成为了后来那个影
栏目:历史探究 作者:众妙之门
现在,杨式太极拳不仅衍生出来门派众多,而且同一套路拳的练法也多样,比如实脚的转还是虚脚转就一直各说各的，各做各的，搞得新学习的人无所适从。不知道这种情况对于杨式太极拳来说是有利还是有弊。且不说真理是不是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极八卦的卦象与爻象《系辞》：是故易者，象也；象也者，像也，像此者也。八卦成列，象在其中。卦是易象的体现，卦是易道表现的符号，是对万物的类项，通过卦的这种符号，将天下万物分类归象，以象的形式类万物之情...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂