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第一，苦瓜。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
阴和阳是食物的两个方面，在我国的中医中认为，男性和女性代表着两个不同的方面。有的男性随着年纪的增长阳气不足，需要补肾壮阳。吃保健品也可以起到壮阳补肾的作用，但是长期服用具有副作用，另外食物具有壮阳补肾...
栏目:健康生活 作者:佚名
导读：“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...的人在生活中要学会挑着吃。建议水肿体质的人在生活中多吃土豆、黄瓜以及红豆等食物，以帮助改善水肿的症状。1、
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...对此，男性朋友应该如何应对呢?建议各位男士在生活中多吃具有补肾壮阳功效的食物，以达到立刻壮阳的功效。那么，男人吃什么可以马上壮阳呢?1、虾男性朋友在生活
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在饮食上要“增酸”，那么立秋节气吃什么护肝呢?不妨多吃以下几种酸味水果，一起来看看。 1、柠檬：味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
研究：维他命多吃伤身 咖哩防痴呆、减少肠息肉每天补充维他命保健，这个观念深植人心，但美国「新科学家」杂志报导，维他命吃多不但无益健康反而伤身。到是许多人最爱吃的咖哩，可以防止老人痴呆症，降低结肠息肉...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
夏季要多吃水果,洗澡也有讲究夏季天气炎热，大家容易出现的情况就是食欲不振了吧，这对于我们的健康影响也是比较大的，所以我们在这时候就要注意饮食了，特别是水果，这是我们在夏季应该多吃的了，而且在夏季的洗澡...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
黑枸杞是能多吃吗枸杞中含有大量的营养物质，同时又具有非常不错的食用功效，所以很多人都非常喜欢吃枸杞，而黑枸杞是枸杞中的一种，同样具有非常好的营养功效，因此许多人平时也都会食用一些黑枸杞，那么黑枸杞是能...
栏目:健康生活 作者:佚名
多吃毛豆可以补充蛋白质还能提高记忆毛豆大家都不陌生吧，很多人都是喜欢吃新鲜的毛豆的，我们平时吃的黄豆就是毛豆老熟以后的成品。吃毛豆的好处是很多的，平时我们喜欢用毛豆烧鸡肉，其实毛豆不同的做法可以起到不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动