多吃七种菜根御寒又祛病

导读：“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。

白菜根：

味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。

用法：将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用。

功效：可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

茄根：

用法：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次。

功效：可治久痢不止。

芹菜根：

用法：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤。

功效：可预防动脉硬化。

韭菜根：

用法1：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。每日一次。

功效：适用于急性肠炎、慢性便秘。

用法2：取韭菜根适量，用红糖水煎服。

功效：可治白带多。

用法3：韭菜根捣烂湿敷。

功效：有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。

空心菜根：

用法：空心菜根120克，水煎服，可治痢疾；空心菜根120克，醋与水各250毫升，同煎汤含漱。

功效：可治龋齿牙痛。

菠菜根：

用法：取鲜菠菜根100克，鸡内金15克，水煎服。每日2～3次。

功效：可用于糖尿病患者日常护理。

葱根：

用法：取连根葱白20根，大米适量，同煮成粥，稍加一点醋，趁热服食（以发点汗最好）。

功效：适用于外感头痛发热。

（责任编辑：张恒溢）

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/145355.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 春节后这三类人应该去健康体检

下一篇: 四款中药饮品解决嗓子干痒