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很多人由于平时走路姿势的不正确，小腿上容易产生肌肉和脂肪的结合物，从而就会使得小腿肚变得非常大，严重影响了人体的美观。很多爱美的女性都会想方设法的减掉这些难看的脂肪和肌肉，但是效果却不是很好。下面小编...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，下面就让我们一起看看瑜伽的入门基本动作有哪些吧。姿势一：祈
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
现在睡、行、坐、卧、站等等的姿势大家都做的不标准，而且桌椅高低不匹、软床、软座、睡枕不合生理等等，这些都是隐藏了脊椎病的发生，为此，要多多注意这些要点，那么，脊椎问题还有哪些要点需要大家关注呢，颈椎病...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是有不同的。瑜伽排毒的好处有很多，重要的是什么样的姿势可以有排毒的效果，下面就来交给大家几招瑜伽排毒的体式。吧喇狗
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...蹈基础才可以跳古典舞，古典舞跳起来非常优美，跳舞的姿势也非常好看，所以很多人都非常感兴趣，但又不知道自己适不适合，所以下面就给大家介绍一下什么人适合跳
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、采用仰卧睡姿?NO!仰卧是孕早期妈妈都会选择的睡卧姿势，它不但能防止孕妈咪后背和脖子的疼痛，让孕妈咪保持一定的舒适度，还能降低体内胃酸返流的几率。不过，到了孕中晚期，准妈咪就不要仰卧睡了哦。因为孕中晚期...
栏目:女性 作者:中医世家
...若干次;待病情稳定后，用担架或靠背椅，保持病人坐位姿势，将病人安全
栏目:老人 作者:中医世家
...术的基本功之一。马步主要用于锻炼人们的腰的强韧度的姿势。在梦中，马步很多时候
栏目:梦见活动 作者:周公解梦
...的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活
栏目:杂谈 作者:医案日记
...不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠
栏目:杂谈 作者:医案日记