大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0688秒） [XML]
面对这样的快速发展成型的社会，失眠似乎已经成为的一个司空见惯的现象了，大家常见的枸杞据说就有安眠养神的功效，那它到底有没有作用呢?还有什么食物可以缓解大家现在的失眠状况呢?下面就跟随文章一起来寻找答案吧...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...多困扰，从而精神上也蒙受着很多压力，导致不少人都有失眠的问题。失眠的根本原因包括精神压力、社会心理因素和慢性病疾病引起失眠等。而且失眠这种疾病也比较顽固，需要长时间调理。当然，只要
栏目:健康生活 作者:中医世家
在中医药理论下缬草使用其根及根茎作为药用，是安神药中养心安神的药物，缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症。希望能有所帮助。望，！！望，！！望，！！
栏目:中药常识 作者:药哥明白
人们每天都要睡觉和休息，但是很多人有失眠的情况，为什么睡不好呢，就是因为睡前的一些不良的习惯所导致的。比如说睡前进食啊，或是喝茶啊等等这些习惯就会导致睡眠质量的下降。所以秋季养生一定要注意睡眠的4大忌...
栏目:健康综合 作者:祝由网
长期严重失眠通常表现为难以入睡、睡眠质量很差等，主要可以采取调整饮食、适当运动、口服药物、物理治疗等方式进行改善：1、调整饮食平时避免饮用咖啡、浓茶等，以免影响睡眠质量。睡觉之前可以喝杯温牛奶，有助于...
栏目:健康综合 作者:佚名
...缘故，现在很多的年轻人们也和老年朋友们一样，出现了失眠的问题。但是也有一部分朋友们会在失眠的时候出一身虚汗，甚至是感到窒闷透不过气。这提示是人体在向你提醒，你的健康问题需要关注了。其实这个问题是可以解...
栏目:健康生活 作者:祝由网
你有过经常失眠的痛苦吗?很多人都有，小编有的时候精神压力比较大的时候也会出现失眠差的问题，改善睡眠质量的方法有很多，要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，一些养生的食物也是不错的选择，来看看这些食谱的介绍。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
掉头发一般是指脱发，女人失眠多梦脱发厉害可能与植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因有关，需进行针对性治疗。1、植物神经紊乱植物神经紊乱可能与心理压力过大、长期精神紧张、内分泌紊乱、感染等因素有关。女人...
栏目:健康综合 作者:大道家园
失眠睡不着觉1.体育锻炼体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，...
栏目:运动健身 作者:佚名
茼蒿治疗失眠吗茼蒿，别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。这是一种一年生或二年生的草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺。茼蒿的根、茎、叶...
栏目:健康生活 作者:佚名