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红枣姜丝炖蛋有利于暖胃补血材料： 鹌鹑蛋8个、红糖60克、姜40克、红枣2颗做法： 姜切成丝，枣去核剪成细段，熟鹌鹑蛋去壳;将鹌鹑蛋、姜丝、红枣放入锅中，加入适量的水煮沸，根据个人口味加入适量的红糖，微煮即可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...每天吃鸽子蛋好吗大家对鸽子蛋应该没有对鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋那么熟悉，鸽子蛋比鹌鹑蛋大点，但是一般很少见，因为
栏目:女性 作者:关爱女性健康
健康养身365爱健康，爱养身，健康养生知识！关注红烧鹌鹑蛋材料：鹌鹑蛋、葱、姜、干辣椒、老抽、冰糖做法1.鹌鹑蛋洗净煮熟；煮好的鹌鹑蛋剥皮备用；2.姜切片、葱切片；炒锅入油，放入冰糖化开；3.冰糖化开后放入鹌鹑蛋...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
银耳大豆红枣鹌鹑蛋羹材料：银耳15克，大豆100克，红枣五枚，鹌鹑蛋六个。制作：银耳用清水泡发20分钟后，洗净，撕成小块；鹌鹑蛋煮熟后去壳。在锅内加入适量清水，大豆和红枣用清水洗干净后，与银耳一同放入锅内，文...
栏目:健康生活 作者:中医世家
鹌鹑蛋兔用料：兔肉200克，鹌鹑蛋10个，芦笋15克，鲜香菇20克，葱、姜、盐、胡椒粉、豆豉、花椒、八角、小茴香、绍酒、鸡精、老抽适量。制法：先将鹌鹑蛋煮熟剥皮，待用；将兔肉剁成小块；兔肉块放入锅中焯水除净血末，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
银耳鹑蛋羹材料：银耳20克，鹌鹑蛋10个，冰糖适量。做法：1、银耳泡发，蒸1小时，鹌鹑蛋煮熟去壳；2、将银耳与鹌鹑蛋放入锅中加水同煮，沸腾后加冰糖调味即可。百合生地枣仁汤材料：百合45克、生地18克、酸枣仁20克、冰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光...
栏目:健康生活 作者:佚名
鹌鹑蛋兔用料：兔肉200克，鹌鹑蛋10个，芦笋15克，鲜香菇20克，葱、姜、盐、胡椒粉、豆豉、花椒、八角、小茴香、绍酒、鸡精、老抽适量。制法：先将鹌鹑蛋煮熟剥皮，待用；将兔肉剁成小块；兔肉块放入锅中焯水除净血末，...
栏目:健康生活 作者:佚名
鹌鹑是什么鹌鹑作为我们平时生活中比较熟悉的一种食物，尤其是鹌鹑蛋最为熟悉，它的体型比较小，而且呈现为圆滚的形状，身上有不规则的斑纹，大多数都呈现为褐色，并且雄性和雌性上都有一些黑色的横纹，它作为一种群...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。(2)、鹌鹑蛋鹌鹑的蛋个头虽小，但蛋白质含量却与鸡蛋相当，而且所含的卵磷脂比鸡蛋高出3~4倍，有健脑、补脑的效果。另外，鹌鹑蛋的核黄素含量也是
栏目:中医健康 作者:中医世家