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冬季坐月子,温补是关键冬季寒冷，在这个季节坐月子，新妈妈们要了解和注意的事情还真不少，在这些事情中，滋补身体帮助身体快速恢复是一定要做的事情，专家指出对于坐月子的新妈妈来说，滋补应该以温补为主。“暖月...
栏目:健康生活 作者:佚名
...孩子的诞生，除了要照顾婴儿外，也要注意刚分娩后在坐月子的时候的许多事项。产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，这时产妇不仅要补充消耗的元气，还要不断制造乳汁。食
栏目:健康生活 作者:佚名
月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。中国从汉代就有坐月子的习惯, 所谓月子...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
一、月子里吃水果好吗有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。坐月子吃水果有哪些好处：水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶...
栏目:健康生活 作者:中医世家
坐月子能吃哪些小零食,适合月子期间吃的4种小零食孕妇在生产后身体处于比较虚弱的状态，不仅需要静养休息，还必须格外注意饮食。很多坐月子的产妇想要吃一些小零食来刺激食欲，那么坐月子能吃哪些小零食呢?坐月子能吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多麻麻都反映，坐月子的时候，长辈总会说：不听老人言，吃亏在眼前，你现在不听我的好好坐月子，将来肯定会得月子病。月子病是病吗？还是只是危言耸听的传闻？月子病具体有哪些？月子病就是个传说在我们长辈心中和...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、月子病指的是什么病呢月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产妇坐月子吃什么好呢1.鸡蛋。女性坐月子之后，在饮食的选择呢中，需要选择高蛋白的食物。比如鸡蛋。鸡蛋中含有多种矿物质元素，还有卵磷脂，更利于产妇身体的吸收，能够更快帮助产妇恢复体力。为了能够增加产妇...
栏目:健康生活 作者:佚名
月子是指产褥期，月子病即产后病，产褥期偶尔哭一般不会留下产后病，但若长时间情绪不良，可能会存在产后病。1、不会留下产后病如果在产褥期时偶尔出现情绪不良、哭泣的现象，在短时间内即可缓解，大多属于一过性的...
栏目:女性 作者:祝由网
一、最合理的月子餐怎么吃月子餐调理分几个阶段，月子饮食需清淡，少盐少糖，少食多餐，适量水果，营养要均衡，避免发胖。第一周。排毒代谢这一阶段应的饮食以易消化为主，适当的吃点动物肝脏有活血化瘀，排出恶露，...
栏目:健康生活 作者:中医世家