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秋季如何补钙,两款补钙食谱进入秋季以后，人们都感觉到了气的下降，感觉到了凉爽。秋季应该注意滋补气血。补钙也是秋季的黄金时间，如何起到补钙的作用呢，除了药物，其实很多的食谱都是有这样的作用呢，来看看吧。...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季早晚温差较大，所以秋季养生更要注意养肺，只有把肺养好了，才能度过一个健康的秋季。中医认为一到秋天尤其要注意保养肺气，否则很容易患上感冒、咳嗽等疾病，中医认为“寒秋以气通肺”，并且总结出了秋季易损伤...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...疾病的高发期，稍不注意我们就会被“疾病”盯上。所以秋季养生至关重要，有哪些小妙招让我们能够使身体更加强壮呢？我们来了解一下。秋季养生“小妙招”有哪些？1
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动，随夏长到秋收而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，也就是说，秋天养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季腹泻的中医药方秋季是腹泻的多发季节。针对腹泻，中医中药的疗法，往往可获得事半功倍的疗效。对此，我们专门请来市中医院儿科主任黄建群医生，给大家讲讲针对不同的腹泻，中医的一些应对措施。喂养不当造成伤食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季宝宝咳嗽可能是非疾病因素引起的，还有可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病因素引起的，详情如下：一、非疾病因素秋季气候干燥，空气湿度较低，宝宝若是有张口呼吸的习惯，会因为咽喉黏膜干燥出现阵发性刺激性...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
秋季健身注意事项1、防着凉感冒秋季昼夜温差变化比较大，运动能给身体以良性的刺激，有助于提高人对环境变化的适应能力，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。秋日早晚气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外...
栏目:运动健身 作者:佚名
秋季什么食物要少吃,这几款食物不能多吃在秋季的时候饮食是非常需要我们注意的了，这是非常关键的了，我们在秋季的时候选择合适的食物吃就显得非常重要了，特别是对于想要减肥的朋友们来说，在秋季的时候选择食物吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
女性秋季吃丝瓜的养生功效有哪些丝瓜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃丝瓜可以为健康带来不少的好处，但是吃丝瓜也有许多要注意的地方，那么女性秋季吃丝瓜的养生功效有哪些？秋季吃丝瓜的好处是什么？女性吃丝瓜的...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季吃姜的注意事项生姜是我们生活中每天几乎都是会食用的调味料，而且中医认为吃生姜是能够很好的温补身体，能够帮助赶走身体的寒气，但是在秋季食用生姜是有很多的注意事项，我们如果的搭配不当的话，就是会对身体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动