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711工作制，即是每周工作7天，每天工作11个小时。711工作制是不合法的，也是无效的，这种满负荷不休息的工作方法，对工作和个人的身心健康都会有负面的影响。根据国家统计局公布的数据，中国人平均每天要工作9.2个小时，...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
他是老妈闺蜜的儿子，比我大一岁他小时候小脸圆鼓鼓的，长得贼可爱小时候我经常嘲笑他：“长得像个女孩子呢”噗哈哈。少年的小脸气的通红，一脸的委屈：“你闭嘴！”我连忙憋笑：“好好好，我不说了哈哈哈”如今我大...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
...一次艾灸可能10分钟左右，有些时候做艾灸可能需要半个小时，甚至一些人做一次艾灸时间长达两个小时之久。具体来说，做艾灸一次时间长短并没有严格的限制，这主要是看患者自身的身体情况是否良好，还要看一看患者对于...
栏目:健康综合 作者:健康生活
运动前的饮食运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。如果你即将参加跑步比赛或者其他竞赛，应当在赛前两三个小时，来一顿低脂肪、高碳水化合物的饭菜。吃些...
栏目:运动健身 作者:祝由网
胎动有的时候连续的可能有半小时到一小时左右，这种情况就属于胎动比较频繁，需要找一下原因。有的情况下，孕妇如果出现发热，胎动也会比较厉害。还有孕妇出现焦虑或者生气的时候，孕妇的心率加快，也会影响到胎动。...
栏目:女性 作者:祝由网
...大蒜偏方一：大蒜60克，切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。偏方二：大蒜1个去皮切碎同橘饼1个，加水一碗，煮汤服食，对小儿
栏目:饮食营养 作者:佚名
...般是指妊娠晚期，妊娠晚期每天胎动次数应在30-40次，每小时大于3次。妊娠晚期胎儿的活动空间逐渐变小，胎动次数也可能会发生一定的改变，但每天的胎动次数应保持在30-40次，而每小时的胎动次数大于3次。胎动是指胎儿在母...
栏目:女性 作者:佚名
...健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加
栏目:健康生活 作者:祝由网
有的人晚上睡不着，白天没精神。有的人一天睡10多个小时，还是没精神。可也有的人，却能“充电5分钟，通话两小时”。不用羡慕他，掌握好睡觉技巧，你也能做到。确保完整的睡眠周期人们正常的睡眠结构周期分两个时相：...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...芽糖。做法：把红豆，红枣分别洗干净，然后用水泡几个小时，然后煮半个小时，等到豆子烂了之后，把火关了，加入冰糖，就可以了。红豆粥：老人吃红豆可以调理三高问题，同时红枣还有健脾养血，安神的功效，最适合老人...
栏目:老人 作者:中医世家