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桂圆(龙眼)，是我们生活中常见的水果，尤其是在秋冬之际，干桂圆常常被我们用来做各种保健粥。新鲜桂圆，肉汁多，水分也很多，一口咬下去，甜甜的味道，迸然而出，让人直叫欢喜。桂圆，不仅好吃，而且，对我们健康有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
糖类，尤其是各种甜食，是许多人偏爱的食品。不少老年人有这样的感觉：自己年轻时并不爱吃糖，而人到老年之后，口味变了，越来越爱吃甜食，而且百食不厌。那么，从健康角度，如何看待偏爱甜食这种饮食习惯呢？糖是一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
免费关注...气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，子宫下垂，脱肛，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
免费关注...脾胃五行属土，而土气甘平醇厚，有补中益气、补益脾胃的作用。我们常吃的薯类比如山药、土豆、芋头、红薯这些因为长在土里，得土之气，土气平和醇厚，有补益脾胃的效果。山药山药甘平，养脾胃，《神农本...
栏目:饮食营养 作者:柳华
气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，子宫下垂，脱肛，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，气虚者需补气...
栏目:健康生活 作者:佩兰
出汗多，很多时候可能是体虚的一种表现，所以对于调理工作当然不能忽视，有一些药膳有很好的调理效果，例如当归乌骨鸡以及银耳红枣羹等，有很好的补阴虚出汗的作用。 1、玉珍鸡母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干...
栏目:健康综合 作者:健康生活
现在的人很多都面临着工作和学习的压力，这种压力对于人们的健康是一个伤害，特别是长期以往可能会导致疾病的发生。肾虚是很多中年男性的问题，它可以通过食物调理的方法来改善，保健品具有副作用，食物中有不少是可...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
爱美的女性都知道多吃猪蹄可以美容补充胶原蛋白，除此之外，吃猪蹄还会有哪些好处呢？今天，就来为大家总结一下猪蹄的营养价值，并且再教教大家如何挑选购买猪蹄，千万别错过了。猪蹄的营养价值猪蹄中含有大量的胶原...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
缓解春困多吃高蛋白含锌含钾食物春困来袭春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体...
栏目:春季养生 作者:佚名
...有着很多好处。那么吃鲍鱼对人体具体都有哪些好处呢？多吃
栏目:健康生活 作者:佚名