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...。因此，只要遵循健康规律进食就能达到这个目的。基本做法是三餐定时，积极摄取能够促进血液循环的蛋白质和维生素E。蛋白质有产生食物热能效应的作用，能使身体暖和；维生素E则是强有力的抗
栏目:老人 作者:祝由网
...肚1个，养脾散3包，茶油3勺，鸡蛋6个，盐、鸡精适量。做法：（1）、将猪肚洗净备用；鸡蛋打到碗中，打散后加入茶油、养脾散和盐一起打散后放到猪肚中；（2）、将猪肚的开口用线缝住，放入炖锅中，加水用大火烧开后转
栏目:健康生活 作者:祝由网
...料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。做法：羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核，与北芪、党参同入炖器内，加沸水250克，加盖隔水文火...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。做法：1、把处理好的350克芦笋放入
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...暖，对于女性来说更需重视，但是冬季御寒也会有错误的做法，一起看看都有哪些。
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...等方法也能治疗痔疮。治疗痔疮土偏方大全1、蕹菜蜂蜜做法：蕹菜也就是空心菜，把空心菜洗干
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...虚，这么多的好处还让您因为懒惰不去弄吗，其实山药的做法也很简单，清理也很简
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...暖胃补血材料： 鹌鹑蛋8个、红糖60克、姜40克、红枣2颗做法： 姜切成丝，枣去核剪成细段，熟鹌鹑蛋去壳;将鹌鹑蛋、姜丝、红枣放入锅中，加入适量的水煮沸，根据个人口味加入适量的红糖，微煮即可。功效： 食用生姜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...国比如说黄海地区也有关于秋刀鱼的捕捞，适合秋刀鱼的做法有非常多种，比如说可以用来烹饪煎烤等，那么秋刀鱼中富含的营养价值都有哪些呢?它作为
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么吃效果最好1、人参粉炖鸡汤材料：人参粉5g、土鸡半只做法：土鸡洗净斩件，焯水后与人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动