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如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。那么春日湿热应该怎么办呢？ 第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
最近你有没有感觉到经常身体乏力，上个楼梯走了没两步就气喘吁吁，明明一天都没怎么动却全身无力，那么这种经常感觉全身乏力的感觉到底是什么原因导致的呢？一、睡眠状况，经常熬夜睡眠不足的人很容易感到全身乏力，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经常喝浓茶对身体有哪些伤害茶叶是现在很多人喜欢喝的，茶叶的种类有很多，我们可以有很多的选择，茶叶中含有对人体健康有益的成分，经常喝茶，可以预防很多疾病，现在很多人都特别喜欢喝浓茶，其实喝浓茶对身体的健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
心理压力是身体疼痛的主要病因现代人常由于工作、生活中的过大精神压力而感到身体不适，出现疼痛等病症，但自己却不知道这是心理因素所致。德国医学家介绍说，人们在求医问药时应考虑到上述因素，医生也应在一般治疗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
正确饮茶才对身体有诸多好处随着人们健康意识的提高，在日常生活中，具有饮茶习惯的人们也越来越多。众所周知，饮茶对身体有诸多好处，如明目、减肥、利尿、降压、降脂、排毒等，而且不同种类的茶功效不同。然而，很...
栏目:茶常识 作者:品茶
人体是非常复杂的系统，而且又神秘。身体上很多器官有强大的自我修复功能，多对它们有一定的了解，同时掌握正确的方法，就能加快修复速度。身体哪些器官能自我修复？1、肺部肺部是气体交换的场所，虽然是娇嫩器官，...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们平时手指会有不舒服的时候就要引起注意身体出现不舒服，手指也会给出信号。下面我们具体了解一下当手指出现不适症时对我们的身体会有哪些信号呢？拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有衣服的遮蔽，很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。第三：看效果--更直接
栏目:运动健身 作者:祝由网
提醒女性：想要身体好，经期需牢记这些禁忌，别不当回事！经期保养一直都是大部分女性非常关注题，因为女性的身体在经期是非常特殊的，由于血液的大量流失和激素分泌的变化，身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，并且...
栏目:健康生活 作者:夕阳红